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カテゴリー：生活習慣
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良いあぶら、悪いあぶらって？良いあぶらをとって脂質を改善しよう！
今年も健康診断が始まり、すでに受診を終えた方もいるかと思います。みなさんはどの数値が気になりますか？また、どの数値が基準値から外れているのかを認識しているでしょうか？ 人それぞれ気になる数値は違いますが、今回は脂質… -
10～30代の男女に知ってほしい「プレコンセプションケア」～結婚や妊娠にかかわらず健康を考えるきっかけに～
妊娠前のケア～プレコンセプションケア～ 「プレコンセプションケア」は、妊娠（コンセプション）前（プレ）のケアを意味する言葉です。 将来子どもが欲しいと考える女性、男性が今の自分のからだの状態を考え、理解し、より健康に… -
健康維持の最大の要！不眠不休で働く心臓のことを知ろう
「肝心（腎）要」の語源である肝臓、腎臓、そして心臓――。 前回まで、このうち肝臓、腎臓をテーマに解説してきました。 [clink url="https://ailesplus.com/news/?p=53007"] … -
メタボも飲酒量も増えてる日本人の生活習慣～会社でできる有効的アプローチとは～
2022年10月11日、厚生労働省は健康日本21（第二次）最終評価報告書を公表しました。 この報告書では、2013年度より開始した健康日本21（第二次）で設定した合計53項目の目標に対する達成状況を、さまざまな調査をも… -
まだ大丈夫と軽く考えていませんか？本当は怖い脂肪肝を知ろう
皆さんは健診結果を見るとき、一番気にする検査項目は何でしょうか？ どの検査項目が基準値から外れているか、どのような所見が出ているかは個人差があります。 また、治療中の方は治療している数値に注目するでしょう。 私…
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