カテゴリー：夏
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妊婦の早産リスクは猛暑で1.16倍に｜会社が今すぐできる暑さ対策と通勤・職場環境の整え方
東京科学大学の藤原武男氏らによる研究で、妊娠中期（妊娠16週～22週）に極端な暑さにさらされると、早産のリスクが通常時と比較して1.16倍に上昇することが明らかになりました。 気象庁が最高気温40℃以上の日を「酷暑日」… -
夏の疲れ残る9月、寝不足の仕事への影響
働き盛りのビジネスパーソンにとって、「寝不足」は珍しいものではありません。 夜遅くまで続く業務、スマートフォンでの情報チェック、家庭や育児との両立など、睡眠を削る要因は数多く存在します。 さらに夏の疲れが残る9月は、… -
その不調、実は「夏風邪」かも？〜大人も気を付けたい「ヘルパンギーナ」〜
強い日差しと高温多湿な日々が続き、熱中症対策に意識が向かう一方で、実はこの時期に「風邪」をひく方も多いことをご存知でしょうか？ 夏風邪は、子どもに起こりがちな風邪と思われることも多いのですが、エアコンによる冷えや睡眠不… -
【管理栄養士が教える】熱帯夜の「快眠」を叶える食事とは？
今年も昼夜を問わず厳しい暑さが続いていますね。 夜になっても気温が下がらない熱帯夜は、私たちの睡眠の質を大きく低下させる原因となります。 暑さで寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きても体がだるいといった経験は… -
食べて防ぐ夏バテ！企業が取り組む栄養サポート術
猛暑日数が更新され続けていますね。 暑さが厳しい夏は、熱中症や夏の暑さによる体力の消耗、夏バテが大敵です。 Job総研「2023年 夏の働き方実態調査」では、全体の88.8%が暑さで仕事のやる気減少に影響がある※…
