カテゴリー：保健師

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  • 2026/1/23
  • WOMAN, 保健師
  • 小川 るい

  緊急避妊薬「ノルレボ」、2026年2月から処方箋不要で購入可能に｜日本初の市販化で変わること

  2025年10月20日、厚生労働省は緊急避妊薬「ノルレボ」の市販化を正式に承認しました。 これにより、2026年2月2日から日本で初めて、医師の処方箋がなくても薬局やドラッグストアで購入できるようになります。 これま…
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  • 2026/1/19
  • ダイエット, 保健師
  • 片桐芽衣

  「ちょっとだけおやつ」はどれくらい太る？選び方と時間で変わる体重管理

  「仕事終わりにコンビニスイーツを買ってしまう」 「午後の休憩についチョコを一粒」 「小腹満たしのはずが、気づいたら毎日続いている」 そんなちょっとつまむおやつは、多くの働く人にとって手軽なリフレッシュ手段ではないで…
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  • 2025/12/12
  • 保健師, 冬
  • 佐々木ももこ

  冬の高血圧リスクは約2倍｜室温18℃以上で防ぐヒートショックと冷え対策

  寒さが厳しくなり、冷えにお悩みの方も多いと思います。 「冷えは万病のもと」ともいわれますが、身体の冷えによって血圧が上がることをご存じでしょうか？ 本記事では「身体の冷えと血圧」の関連についてお伝えしていきます。 …
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  • 2025/10/17
  • 保健師, 健康管理
  • 大石あや

  薬と健康の週間について知ろう！ お薬手帳活用法と自分に合った薬局選びのコツ

  毎年10月17日から23日は「薬と健康の週間」です。 これは、厚生労働省、都道府県、薬剤師会が中心となって、「医薬品や薬剤師等の専門家の役割に関する正しい知識を広く国民に浸透させることにより、国民の保健衛生の維持向上に…
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  • 2025/6/4
  • 保健師, 生活習慣
  • 中山　まき

  歯と口の健康週間に見直そう！かむ力とメタボの関係

  毎年6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です 口腔の健康増進を目指して厚生労働省、文部科学省、日本医師会、日本学校歯科医会が連携して毎年実施しています。 「歯と口の健康週間」の目的 ・歯と口の健康に関する正しい知…