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投稿者プロフィール
佐々木ももこ株式会社ドクタートラスト 管理栄養士
病院、保育園で管理栄養士として経験を積んだのち、企業で働く世代の健康を支えたいと思いドクタートラストへ入社しました。現在は年間100名以上の特定保健指導、栄養相談等の実施や、健康セミナー講師、コラム執筆を担当しています。忙しく働く方も手軽に取り入れられる健康情報を発信していきます。
【保有資格】管理栄養士、第一種衛生管理者、健康経営エキスパートアドバイザー
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佐々木ももこ一覧
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【管理栄養士執筆】朝食欠食、昼食後の眠気が社員のパフォーマンスを下げているかもしれない
毎年6月は「食育月間」と定められ、全国で食に関する取り組みが活発になります。 食育というと子ども向けのイメージが強い傾向がありますが、実は働く世代にこそ重要なテーマです。 ・ 朝食欠食 ・ コンビニ食への依存 ・… -

【2026年版】合格率50%の第二種衛生管理者試験、1カ月で受かる人がやっていること|熱中症対策の新傾向も解説
衛生管理者は生涯役立つ国家資格 4月は年度が切り替わる企業も多く、組織体制の変更が行われる時期でもあります。 常時50人以上の労働者を使用する事業場で選任が義務づけられているのが「衛生管理者」であり、企業にとって欠か… -

仕事中の甘いもの欲は脳のSOS|管理栄養士が教える”デスクおやつ”の選び方
忙しい日が続いたり、集中しっぱなしで夕方を迎えたりすると、ふと「甘いものが食べたいな……」と思うことがありますよね。 この気持ち、ただの気まぐれではなく、身体の中で起きている仕組みと深く関係しており、脳のエネルギーが不… -

冬の高血圧リスクは約2倍|室温18℃以上で防ぐヒートショックと冷え対策
寒さが厳しくなり、冷えにお悩みの方も多いと思います。 「冷えは万病のもと」ともいわれますが、身体の冷えによって血圧が上がることをご存じでしょうか? 本記事では「身体の冷えと血圧」の関連についてお伝えしていきます。 … -

- 2025/11/25
- ドクタートラストニュース, 管理栄養士, 食事
骨粗鬆症予防ガイドライン10年ぶり改訂!若い世代も要注意
2025年7月に「骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン」が10年ぶりに改訂されました。 治療選択肢の拡大や、骨折既往歴がある方への治療の明確化などがアップデートされています。 厚生労働省が3年ごとに実施する患者調査による…











