カテゴリー：健康管理

• 
  • 2025/11/19
  • 健康診断, 生活習慣
  • 會田　健太郎

  10年で悪化した血圧・血糖値～健康診断データが示す働く世代の生活習慣病リスク～

  10年で加速した「生活習慣病の静かなる危機」：血圧・血糖値の悪化 私たちが毎年受ける企業健診の結果は、単なる個人の健康状態を示すだけでなく、働き方と生活習慣の変化を映し出す鏡です。 法令義務として「仕方なく受診してい…
• 
  • 2025/11/17
  • 冬, 生活習慣, 食事
  • 佐々木みな

  冬には便秘になりやすい！慢性化する前におすすめの朝習慣

  11月に入り、いよいよ寒い冬の季節がやってきました。 寒くなると、「お通じが硬くて出にくい」「お腹がぽっこりする」といったお悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。 実は、冬は便秘になりやすい季節といわれています。 …
• 
  • 2025/11/12
  • 健康経営, 健康診断, 生活習慣, 食事
  • 清宮 あいり

  社員が血糖値を2週間測定！「血糖友の会」で見えた生活習慣の変化

  「産業保健新聞」運営元の株式会社ドクタートラストでは、新たに社内の健康経営に対しさまざまなアドバイスを行うポジション「CHD（Chief Health Doctor）」を設置し、冲永昌悟医師に就任いただきました。 今回…
• 
  • 2025/10/31
  • 食事
  • 宮野　友里加

  働く人にこそ紅茶を。カフェイン控えめでリラックス効果も

  11月1日は「紅茶の日」です。 日本で最初に大黒屋光太夫が紅茶を飲んだ記録が残る11月1日にちなみ、日本紅茶協会が制定しました。 紅茶は世界中で親しまれ、私たちの職場や日常生活でも身近な存在となっています。 一方、…
• 
  • 2025/10/27
  • 運動, 食事
  • 保健師　大島かよ

  40代から要注意！サルコペニアは若い世代も 予防のための食事と運動

  サルコペニアとは？ 日本は世界でも有数の長寿国ですが、その一方で「健康寿命」をいかに延ばすかが課題となっています。 近年注目されているのが「サルコペニア」です。 高齢者だけではなく、生活習慣や運動不足によって若い世…