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武内 しおり一覧
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働き方が変わる2025年春と秋―育児と仕事の両立をもっと柔軟に―
2025年4月・10月に「育児・介護休業法」が大きく改正された・改正されることをご存じですか？ 今回の改正は、従業員が「働きながら育児できる環境を整えること」を企業により一層求める内容となっています。 企業の規模… -
夏に起こりやすい睡眠障害！適切な室温で快眠を手に入れる
夏になると「寝苦しくて何度も目が覚める」「夜になっても体が火照って眠れない」といった声が増えてきます。 特に2020年代以降は猛暑日が続き、室温が夜間でも下がらないことから、良質な睡眠を確保することが難しくなっています… -
2025年6月、企業における熱中症対策が義務化！対象は？求められる事項は？
夏の厳しい暑さによる労働者の熱中症が深刻化しています。 そこで2025年6月から、改正労働安全衛生規則により、企業にはより具体的かつ実効的な熱中症対策を義務づけられることになりました。 本記事では、その背景と義務化さ… -
【2025年4月から】風邪が5類感染症に！生活に影響はある？
近年、インフルエンザや新型コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎などさまざまな感染症が流行しています。 特に、冬は低温・低湿を好むウイルスにとっては最適な環境であるため、感染症が流行しやすい時期といえます。 そのなかで2… -
お風呂に入ったときのウトウトが実は「ヒートショック」って本当？
今回は「ヒートショック」についてよくある質問にお答えします。 Q. お風呂に入っているときの眠気って、ヒートショックが原因なんですか？ お湯につかることで、筋肉の緊張がほぐれたり、副交感神経が優位となることでリラック…
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