カテゴリー：季節のテーマ

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  • 2026/3/11
  • 新入社員, 春
  • 小川 るい

  「風邪が長引いている」と思ったら春バテかも｜自律神経・花粉・環境変化が重なる4月の不調

  春になるとなぜ不調が増えるのか？「春バテ」とは 春は暖かくなり、気分も前向きになりやすい季節です。 しかし実際の職場では、「なんとなく体が重い」「朝すっきり起きられない」「頭がぼんやりする」といった声が増える時期でも…
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  • 2026/2/25
  • 健康管理, 健康経営, 春, 睡眠
  • 河井 隆祐

  花粉症で仕事効率が6割に低下？企業が取り組むべき健康経営としての花粉症対策

  花粉症が企業活動に与える影響 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる人が増えてくる時期です。 日本では、成人の約3割が何らかの花粉症症状を抱えているといわれており、身近な健康課題として日常生活に影響を与えて…
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  • 2026/1/13
  • 春, 病状・症状
  • 藤居　真央

  花粉症対策は「症状が出る前」が鍵｜産業保健師が教える職場でできるセルフケア

  冬の終わりごろから本格的に始まる花粉症。 多くの人が鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状に悩まされます。 花粉症は命に関わる病気ではないものの、集中力の低下や睡眠障害を引き起こし、仕事の生産性を下げる代表的な要因とさ…
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  • 2025/12/26
  • メンタルヘルス, 冬, 病状・症状
  • 市川 さくら

  冬のメンタル疲れを予防する4つの方法｜日照時間の短さ・寒暖差が不調の原因に

  「冬のメンタル疲れ」とは 冬はメンタル不調になりやすい、という認識は世間的にも広まってきました。 実際には、夏季や雨季など特定の季節に生じる不調（季節性うつ病、季節性感情障害）もありますが、冬はメンタル不調になる要因…
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  • 2025/12/24
  • 住宅, 冬
  • 河井 隆祐

  【冬の乾燥対策】喉と肌を守る3つのポイント｜室内環境・保湿・企業でできること

  12月に入り寒さが本格化、空気の乾燥が一段と進んできました。 喉のイガイガや肌のカサカサ、鼻づまり、かゆみなど、乾燥に伴うトラブルが増える季節です。 乾燥は単なる不快感にとどまらず、ウイルスの感染力を高める要因にもな…