カテゴリー：食事
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【管理栄養士執筆】朝食欠食、昼食後の眠気が社員のパフォーマンスを下げているかもしれない
毎年6月は「食育月間」と定められ、全国で食に関する取り組みが活発になります。 食育というと子ども向けのイメージが強い傾向がありますが、実は働く世代にこそ重要なテーマです。 ・ 朝食欠食 ・ コンビニ食への依存 ・… -
職場で起きる食中毒、6月の予防ポイント3つ～働き方別のリスクと衛生管理者ができる対策～
6月は気温と湿度が上昇し、細菌が増殖しやすくなる季節です。 この時期は食中毒の発生件数も増加する傾向があり、注意が必要です。 食中毒は飲食店で起こるものと思われがちですが、実際には職場においても発生する可能性がありま… -
30代の筋力トレーニング実施率はわずか16.2%｜健康寿命延伸のために若いうちから始める筋活習慣
近年、「健康寿命の延伸」が重要な社会課題として注目されています。 平均寿命が延びる一方で、健康上の問題なく自立して生活できる期間をいかに長く保つかが課題となっているためです。 また、高年齢従業員の労働災害防止が企業の… -
忙しい朝でも朝食を続けられる！管理栄養士おすすめの冷凍作り置きおにぎり2選
新年度が始まり、就職や家族の入学・入園などで生活リズムが変わった方も多いのではないでしょうか。 生活リズムが乱れやすいこの時期、忙しさから朝食を抜いてしまう方も少なくありません。 農林水産省が2026年3月17日に公… -
生活習慣病を防ぐカギは「一無・二少・三多」｜新年度に見直したい6つの習慣
一無、二少、三多とは？ 生活習慣を見直したいけど何から始めれば良いのかわからない――。 そんな方のために、日常生活の中で、心がけたい生活習慣をわかりやすく表現した健康標語をご紹介します。 日本生活習慣病予防協会…
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