杉下ももか産業保健新聞｜ドクタートラスト運営

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杉下　ももか

投稿者プロフィール

杉下　ももか株式会社ドクタートラスト　管理栄養士

大学で栄養や健康について学ぶ中で、集団に対する栄養指導や、スポーツとのかかわり、予防について興味を持ちました。食べることが大好きで、いかに楽をしてバランスの良い食事ができるかを日頃から考えています。
【保有資格】管理栄養士
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- 2024/9/24
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ムードフードとは最近注目を集めている食べ物の一つに「ムードフード」があります。ムードフードとは雰囲気の「ムード」と食べ物の「フード」を掛け合わせた造語で、以下のような効果が期待されています。・　リラックス …
- 2024/6/24
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- 2024/4/8
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減量成功者はこれをやっていた！管理栄養士が特保で気づいた4つの共通点
特定保健指導は2008年4月から始まり、2024年4月から第4期の運用となりました。第4期の特徴の1つとして、アウトカム評価が重要視されるという点があります。今回は2023年度特定保健指導を担当させていただいた対…
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8月4日は栄養の日～ドカ食い防止に有効な「間食」は何時がおすすめ？
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皆さまは毎日朝食を取っていますか？時間がないから食べない方や、食べてもヨーグルトだけという方もいると思います。厚生労働省では下記に該当した場合に「欠食」と定義されています。・　菓子、果物、乳製品、嗜好飲料など…