カテゴリー：生活習慣
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「若いから大丈夫」は要注意！今すぐ確認しよう若年層の脳卒中リスク要因と予防策
毎年10月は、公益社団法人日本脳卒中協会が定める「脳卒中月間」です。 世界脳卒中機構（WSO）が制定した10月29日の「世界脳卒中デー」に合わせて、脳卒中の予防啓発や正しい知識の普及を目的としたキャンペーンが全国で展開… -
「オールA判定」でも安心できない？20代〜50代の健康診断で本当に見るべき“昨年の数字との差”
「A判定だから大丈夫」と結果をしまい込んでいませんか？ 健康診断の結果を見て、「今年もA判定。問題なし」と、そのまま結果をしまい込んでいませんか？ もちろん、基準値範囲内であることは大切です。 しかし、健康診断で本… -
「三日坊主」で終わる理由は意志の弱さじゃない｜行動変容ステージで学ぶ習慣化のコツ
「痩せて健康診断の数値を改善しよう」 そう決意しても、三日坊主で終わってしまった経験はありませんか。 産業保健の現場で保健指導を行っていると、「わかってはいるけど、なかなか取り組めない」という声を本当によく耳… -
入社後に太る社員が6割？若年層のメタボ放置が企業のパフォーマンスを下げる
社会人になって数年、気づけば学生時代より体重が増えている――。 そんな経験を持つ20代の社員は少なくありません。 実際、若手社員は入社後の数年間で体重が増えやすいことが東京都心の事業所に所属する35歳未満のオフィスワ… -
HbA1cって何？糖尿病を早期に見つける大事なサイン
健康診断の結果によく載っている「HbA1c」。 「ヘモグロビン・エー・ワン・シー」と読みます。 よく目にしているはずなのに、 「結局これって何の数字？」「高いと何がまずいの？」 と感じている方もいるのではないでしょう…
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