カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2021/9/29
  • メンタルヘルス, 産業カウンセラー
  • 冨田さゆり

  「私だけは大丈夫！」の思い込み～ポジティブ・イリュージョンにとらわれていませんか～

  皆さん、こんにちは。 産業医カウンセラーの冨田です。 緊急事態宣言下で、不自由さを感じる日々が続いていますね。 先の見えない状況に気持ちも落ち込んでしまいますが、こういう時こそ今起きていることをどう捉えるかが重要に…
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  • 2021/9/17
  • メンタルヘルス, 保健師, 新型コロナウイルス
  • 中村　有紀

  コロナ禍でのうつが増えています！ 〜事例から予防について考える〜

  世界的にうつが増えている 新型コロナウイルスのワクチン接種が日々進んでいますが、変異株の流行などの影響もあり、なかなか感染の拡大に歯止めがかかりません。 度重なる緊急事態宣言や自粛の呼びかけも効力が薄れてきたり、長引…
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  • 2021/6/24
  • メンタルヘルス, 新型コロナウイルス
  • 八島菜緒

  不安のメカニズムを知って、コロナ時代を乗り越えよう

  不安に満たされやすい現代 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の勢いが止まりませんね。 昨年からの未曽有の流行で、不安を抱えていらっしゃいませんか？ 「産業保健新聞」を運営するドクタートラストの外部相談窓口…
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  • 2021/6/22
  • 産業カウンセラー, 認知行動療法, 雑学
  • 山口紗英

  性格って変わるもの？変わらないもの？

  「こういう性格だから仕方ない」 「自分が分からない」 「人は変わらない」 このように心理のいろんな場面で持ち出される「性格」。 そもそも性格ってなんでしょうか？ 三つ子の魂は百まで、のように性格は変わらない…
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  • 2021/6/21
  • カウンセリング, 外部相談窓口アンリ
  • 産業保健新聞編集部

  困ったときは逃げても良いんです！相談窓口に逃げてみませんか？

  先日、ラジオから流れていた曲で「負けないこと投げ出さないこと逃げ出さないこと」というフレーズが聞こえてきました。 応援ソングなのかもしれませんが、なんともプレッシャーの強い歌詞だな……と、思ってしまったのは日頃からメン…