カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2024/1/12
  • メンタルヘルス
  • 南 未来

  【メンタルヘルスケアの超基本②】5種類のストレス対処方法と3つのR

  現代社会においては、世界中で身体の健康と同じくらい、心の健康の重要性が高まっています。 シリーズで、ストレス対処法をお伝えしています。 第1回は「自分のストレス要因やストレス反応を知ろう！」と題して、ストレッサー（ス…
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  • 2023/12/7
  • メンタルヘルス, 保健師
  • 保健師　大島かよ

  メンタルヘルス不調による休職から復職の流れ

  産業保健業務に従事していると、メンタルヘルス不調者を対応する場面は必ず訪れます。質・量ともに高負荷な業務の増加やグローバル化、IT化など急激な変化が一因です。また、人間関係で悩む方も多いです。 私たちは解決が容易ではな…
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  • 2023/11/24
  • メンタルヘルス
  • 南 未来

  【メンタルヘルスケアの超基本】自分のストレス要因やストレス反応を知ろう！

  現代社会においては、世界中で身体の健康と同じくらい、心の健康の重要性が高まっています。 そこで今回からシリーズで、ストレス対処法をお伝えしていきます。 メンタルヘルス不調とは 皆さんにとって、「心が元気」とはどんな…
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  • 2023/10/10
  • メンタルヘルス
  • 馬場こうき

  【10月10日は世界メンタルヘルスデー】2023年の焦点は10～20代の「心の健康」

  「世界メンタルヘルスデー」をご存じでしょうか？ 1992年以来、世界精神保健連盟が10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定め、メンタルヘルス問題に対する意識向上、偏見の撤廃、正しい知識の普及を目指しています。 世…
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  • 2023/7/12
  • メンタルヘルス, 心理学
  • 山本　千奈美

  繊細さんも、そうでない方にも知ってほしい「繊細さん（HSP）の世界」

  皆さん、HSPという言葉をご存知ですか。 数年前から認知度が高まってきましたが、「HSPっていう単語は知ってるけど、詳しいことはよくわからないな～」という方も多いのではないでしょうか。 この記事を読むことで、繊細さん…