カテゴリー：健康管理

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  • 2023/9/6
  • 健康管理, 生活習慣
  • 楠原　綾香

  排便は健康のバロメーター！理想的な色や形状とは？

  デスクワークで冷房のあるオフィス内にいると、代謝が下がってしまうことがあり、排便トラブルを起こす原因にもなります。私もその1人です。 排便は健康のバロメーターと言われています。 便秘や下痢などの排便トラブルがない、理…
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  • 2023/9/4
  • 健康管理, 健康診断, 労働環境
  • 中川果穂

  9月は「職場の健康診断実施強化月間」！～ポイントは徹底と連携～

  毎年9月が「職場の健康診断実施強化月間」なのはご存じでしょうか？ 労働安全衛生法に基づく一般定期健康診断の実施、その結果についての医師の意見聴取およびその意見を踏まえた就業上の措置の実施について、改めて事業者に徹底を促す…
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  • 2023/9/1
  • 睡眠
  • 藤原ふじこ

  【保健師監修】ぐっすり寝たい！9月3日は秋の睡眠の日！

  9月3日は秋の「睡眠の日」です。 睡眠の日は、2011年に公益財団法人神経研究所 睡眠健康推進機構が一般社団法人日本睡眠学会と協力し、春と秋の年に2回制定したもので、睡眠の正しい知識の普及が目的です。 秋の睡眠の日は…
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  • 2023/8/25
  • 運動
  • 砂川菜美

  巻き肩に悩んでいませんか？原因と改善法をご紹介

  現代人にとって、パソコンやスマホは欠かせません。 その中で増えているのが、巻き肩です。 巻き肩は見た目が悪く見えるだけでなく、肩こりや眼精疲労など、嬉しくない症状をたくさん引き起こします。 今回は、巻き肩の原因と改…
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  • 2023/8/24
  • 保健師, 健康診断
  • 中山　真樹

  痛くないのに歯科医院に行く必要はある？口腔ケアの方法を解説

  [speech_bubble type="std" subtype="a" icon="woman1-1.png" name="" ]最近、マスクを外す機会が増えて、口回りのことが気になるようになりました。でも、痛みのな…