カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2018/9/13
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  「問題解決をしない」ストレスコーピング

  毎日何かしらストレスを感じることがあると思います。 特に仕事については、ストレスを切り離すことは難しいのが現実です。 「○○さんと話すのが苦痛だから、異動したい！」 苦手な人との会話はとてもストレスを感じま…
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  • 2018/9/3
  • ダイバーシティ, メンタルヘルス, 保健師
  • 菊池　涼子

  不公平がメンタルヘルスに及ぼす影響

  不公平感はどこから生まれるのか 働くなかで不公平を感じた瞬間はありますか？ 日々、業務をこなし、結果・功績を残すことで、評価を求め、次第に“競争意識”が生まれます。 競争意識は、自己を奮い立たせ、より高いパフォ…
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  • 2018/8/27
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 笹井裕介

  ブラック企業で働いてしまうワケ～学習してしまう無力感～

  みなさんこんにちは、精神保健福祉士の笹井です。 夏も真っ盛り、熱中症などでバテテいませんか？ 外に出たくない、ズル休みでもしてやろうかしら……でも、休むと仕事が溜まっちゃうし……なんて思う今日この頃。 そんななか、…
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  • 2018/8/10
  • 認知行動療法
  • 田野優人

  人間関係を形成する上で大切な「自己開示」

  こんにちは、産業カウンセラーの田野です。 突然ですが皆さん、職場で働くうえでは「他者とのコミュニケーション」はどうしても必要になりますよね。 コミュニケーション方法として最もポピュラーなものといえば、「会話」です。 …
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  • 2018/8/4
  • 新入社員, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  無気力部下が誕生する理由

  「部下からやる気が感じられない」 上司という立場を経験した人なら一度は思い悩まれた経験があるのではないでしょうか。 「ゆとり世代だからしょうがない」 これからも一緒に仕事をするのに、こういった一言で片づけてしま…