「寒い冬は布団が冷たくて寝付けない」 「夏は暑くて寝苦しい」 季節の温度の変化によってこのような経験をしたことのある方は多いのではないでしょうか。 寝床の温度は私たちの睡眠に影響を及ぼします。 寒すぎたり暑す…

2022年7月29日、内閣府は「満足度・生活の質に関する調査報告書2022」を公開しました。 本調査は2019年から毎年実施されており、2022年で4回目となりました。 主観的なウェルビーイング（身体的、精神的、社会…

2022年6月2日、厚生労働省は2020年度の「特定健診・特定保健指導の実施状況」を公表しました。 本結果によると2020年度の40歳以上の人を対象とした特定健診の実施率は53.4%、特定保健指導の実施率は22.7%。…

更年期はすべての女性に訪れ、その時期は閉経前後の約10年間（平均45〜55歳）とされています。 この時に出る症状「更年期症状」といい、現れ方や程度は人によって異なりますが、大塚製薬の調査によると45～59歳の働く女性の…

2021年6月に「育児・介護休業法」（育児休業、介護休業等育児又は家族介護を行う労働者の福祉に関する法律）が改正され、2022年4月1日から段階的に施行されています。 今回は、改正育児・介護休業法の概要とその背景をわか…