カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2018/10/1
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 吉尾 清乃

  「この人苦手だな」と思うことがなくなるコツをご存知ですか

  仕事・生活するうえでコミュニケーションは欠かせません。 特に最近は、生産性の向上のためにコミュニケーションは非常に重要だといわれています。 しかし、コミュニケーションをとるなかで、「この人苦手だな」と思ったことがある…
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  • 2018/9/22
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 笹井裕介

  スピリチュアリティの健康

  今夏は連日にわたり酷暑が続きましたが、体調を崩されてはいませんか？ 皆さんこんにちは、精神保健福祉士の笹井です。 働くみなさんにお役立ていただく「産業保健新聞」。 今回は、体や心とは違った所に焦点を当ててみたいとお…
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  • 2018/9/13
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  「問題解決をしない」ストレスコーピング

  毎日何かしらストレスを感じることがあると思います。 特に仕事については、ストレスを切り離すことは難しいのが現実です。 「○○さんと話すのが苦痛だから、異動したい！」 苦手な人との会話はとてもストレスを感じま…
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  • 2018/9/3
  • ダイバーシティ, メンタルヘルス, 保健師
  • 菊池　涼子

  不公平がメンタルヘルスに及ぼす影響

  不公平感はどこから生まれるのか 働くなかで不公平を感じた瞬間はありますか？ 日々、業務をこなし、結果・功績を残すことで、評価を求め、次第に“競争意識”が生まれます。 競争意識は、自己を奮い立たせ、より高いパフォ…
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  • 2018/8/27
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 笹井裕介

  ブラック企業で働いてしまうワケ～学習してしまう無力感～

  みなさんこんにちは、精神保健福祉士の笹井です。 夏も真っ盛り、熱中症などでバテテいませんか？ 外に出たくない、ズル休みでもしてやろうかしら……でも、休むと仕事が溜まっちゃうし……なんて思う今日この頃。 そんななか、…