カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2019/1/26
  • 認知行動療法
  • 田野優人

  非言語コミュニケーションの活用方法

  こんにちは、産業カウンセラーの田野です。 先日は言語コミュニケーションスキルの一つである、「アサーションスキル」をご紹介しました。 [clink url="https://ailesplus.com/news/?…
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  • 2019/1/25
  • メンタルヘルス, 労働環境
  • 荒井 貴司

  『ブラック企業マップ』で違反企業を見きわめよ！

  「働き方改革」や「時短」といった言葉が当たり前に使われるようになったためか、すでに働きやすい世の中になったかのような印象を受けかねないのですが、次のようなニュースを目にすると、私たちの社会は、まだまだその途上にあることを…
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  • 2019/1/22
  • メンタルヘルス, 健康管理, 病状・症状
  • 丘桜 エル

  【管理職の方に読んでほしいラインケア】うつになるのは「こころが弱い」から？

  こころの病は、気力の問題？　気持ちのもちよう？　根性がないから？ 今でもそのように思っていませんか？ これは間違いです。 「そんなこと言っても、骨折とかと違って、どこがどう具合が悪いのか、目には見えない！」と言う方が…
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  • 2019/1/21
  • メンタルヘルス
  • 西下　結衣

  ラインケア支援―上司と部下とのかかわり方―

  皆さんはラインケア支援を知っていますか？ 知識はあっても実際に行っている方はまだまだ少ないのではないでしょうか。 メンタル不調の予防のためにも重要なポイントとなりますので、改めて考えてみましょう！ ラインケア支…
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  • 2019/1/4
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口紗英

  「緊張しすぎる人」、その症状、治せます

  人前で話すとき、食事をするとき、大勢の人がいる場所に赴くとき…緊張しすぎていませんか？ 妙な緊張をしたり、汗が出る、言葉が上手く出ない、手が震えるといった症状を訴える人がいます。 はたから見ると「人見知りな人」「緊張…