過去の記事一覧

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  • 2025/9/8
  • 夏, 睡眠
  • 片桐芽衣

  夏の疲れ残る9月、寝不足の仕事への影響

  働き盛りのビジネスパーソンにとって、「寝不足」は珍しいものではありません。 夜遅くまで続く業務、スマートフォンでの情報チェック、家庭や育児との両立など、睡眠を削る要因は数多く存在します。 さらに夏の疲れが残る9月は、…
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  • 2025/9/5
  • 休暇
  • 蜂谷未亜

  仕事よりも余暇を重視したい人が過去最高に～日本生産性本部「レジャー白書2025」からわかること

  2025年7月15日、公益財団法人日本生産性本部は「レジャー白書2025」の速報版を公開しました。 本資料は、2024年における日本人の余暇活動の実態を詳細に分析したものです。 全国15～79歳の男女3,467名を対…
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  • 2025/9/3
  • 夏バテ, 睡眠, 秋
  • 保健師　大島かよ

  残暑疲れ引きずっていませんか？9月の秋バテ克服法

  9月といえば秋の気配が感じられるはず……ですが、ここ数年は夏がずっと続いているような暑さですよね。日中は真夏のような日差しで、夜になっても蒸し暑さが残る日も多いです。 夏の延長戦こそが、私たちの身体にじわじわとダメージ…
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  • 2025/9/1
  • 災害
  • 髙木太郎

  9月1日は防災の日～体験から学ぶ「もしも」への備え～

  毎年9月1日は「防災の日」です。 防災の日は台風や地震など自然災害に備えて、内閣府が1960年に防災意識を高めることを目的として制定しました。 なぜ9月1日が「防災の日」なの？ 1923年9月1日に東京都、神奈川県…
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  • 2025/8/29
  • 管理栄養士, 食事
  • 小林　彩実

  農薬って本当に危険？有機・オーガニック・無農薬の違いと安全性を管理栄養士がわかりやすく解説

  8月31日は「野菜の日」です。 皆さんは日頃、野菜を食べていますか？ そして、野菜を買うときに何を意識して選んでいるでしょうか。 これまでに「農薬が使われている野菜は、体に悪いのでは？」と不安に思ったことがある方も…