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過去の記事一覧
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ヘッドホン・イヤホンは最大出力の60%以下の音量に！「現在の習慣」が「将来の難聴リスク」に
12～35歳の若年世代のうち、約半数の11億人が「難聴発症のリスクにさらされている」と世界保健機関（WHO）が警鐘を鳴らしていることを皆さんはご存知でしょうか。 若年世代が難聴のリスクにさらされている原因には、「ヘッド… -
職場内でメンタルヘルスケアを行う専門職の重要性
現代の日本の職場環境では、さまざまな要因によるストレスやプレッシャーが高まりやすく、社員のメンタルヘルスケアが重要な課題となっています。 こうした状況を背景に、職場内でのメンタルヘルスケアを行う専門職の重要性がますます… -
ただ歩くだけでは効果半減？歩幅や腕の振り方を意識した「攻めのウォーキング」
歩くことは健康によい、というのは皆さんよくご存じですよね。 しかしただ歩くだけでは少しもったいないんです。 本記事では、ウォーキングの効果を高める方法について解説します。 カギは早歩き ウォーキングは有酸素運動の… -
乾燥が気になる季節到来！適切な湿度管理のポイント4つ
気温が下がり、乾燥が気になる季節になってきました。 皆さんは乾燥対策を行っていますか？ また、加湿器は使っていますか？ 感染症対策や乾燥対策のために加湿器を使っている方が多いと思いますが、毎日使っている加湿器をきち… -
拘束時間は長いけど幸福度は高い？～「令和6年過労死等防止対策白書」から見えた芸術・芸能従事者の特徴～
2014年10月11日、日本は「令和5年度 我が国における過労死等の概要及び政府が過労死等の防止のために講じた施策の状況」（以下、「令和6年過労死等防止対策白書」）を公表しました。 「過労死等防止対策白書」とは、過労死…
