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過去の記事一覧
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年末年始の食べ過ぎ・不調対策に！管理栄養士が教える腸活発酵食品の選び方【ヨーグルト・キムチ】
12月には忘年会やクリスマス、年末年始のごちそうなど、食べ過ぎ・飲み過ぎが気になる季節です。 普段と異なる食生活によって体調を崩したり、体重の増加、肌荒れなど不調が起きる方も多いのではないでしょうか。 そんな時こそ腸… -
【厚労省調査】就業形態の多様化が進む｜非正規雇用・テレワーク・副業の実態と企業の対応
2025年9月26日、厚生労働省が「令和6年就業形態の多様化に関する総合実態調査」の結果を公表しました。 本調査は、正社員・非正規社員それぞれの就業形態について事業所・労働者双方の実態や意識を明らかにし、多様化する働き… -
【従業員50名未満の企業向け】メンタル不調者が出たら何から始める？導入しやすいサービスを解説
「産業保健新聞」運営元、ドクタートラストの櫻井です。 産業医紹介会社の営業担当として、普段は従業員が50名を超え産業医選任義務のある企業さまへ産業医をご紹介しています。 最近では、従業員50名未満で産業医の選任義務が… -
運動は自分への投資！メリットしかない運動の効果
毎日忙しい日々を過ごす中で「運動しないと」「身体を動かしたい」と思いながらつい後回しになってしまうこと多いですよね。 特に在宅ワークが中心な方やデスクワークの方は、気づけば座りっぱなしで一日が終わってしまうなんてことも… -
【炭水化物を正しく理解する 前編】夜の糖質制限が招く健康リスクと糖新生のメカニズム
はじめに 保健指導で対象者の方にヒアリングをしていると、こんな言葉をよく耳にします。 「お酒を飲む代わりに夜お米を食べない生活を続けています」 「夜はダイエットのために白米の代わりに豆腐とおかずだけ食べています…
