過去の記事一覧

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  • 2025/12/19
  • ストレスチェック, メンタルヘルス, 外部相談窓口アンリ
  • 櫻井かれん

  【従業員50名未満の企業向け】メンタル不調者が出たら何から始める？導入しやすいサービスを解説

  「産業保健新聞」運営元、ドクタートラストの櫻井です。 産業医紹介会社の営業担当として、普段は従業員が50名を超え産業医選任義務のある企業さまへ産業医をご紹介しています。 最近では、従業員50名未満で産業医の選任義務が…
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  • 2025/12/18
  • 生活習慣, 運動
  • 保健師　大島かよ

  運動は自分への投資！メリットしかない運動の効果

  毎日忙しい日々を過ごす中で「運動しないと」「身体を動かしたい」と思いながらつい後回しになってしまうこと多いですよね。 特に在宅ワークが中心な方やデスクワークの方は、気づけば座りっぱなしで一日が終わってしまうなんてことも…
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  • 2025/12/17
  • ダイエット, 生活習慣, 食事
  • 前川　アイ

  【炭水化物を正しく理解する　前編】夜の糖質制限が招く健康リスクと糖新生のメカニズム

  はじめに 保健指導で対象者の方にヒアリングをしていると、こんな言葉をよく耳にします。 「お酒を飲む代わりに夜お米を食べない生活を続けています」 「夜はダイエットのために白米の代わりに豆腐とおかずだけ食べています…
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  • 2025/12/15
  • メンタルヘルス, 健康経営
  • 芝池有紀

  10～20代の「心の病」が最多を更新｜企業が今すぐ取り組むべきメンタルヘルス対策とは

  公益財団法人日本生産性本部は、2025年7〜8月に実施した「メンタルヘルスの取り組み」に関する第12回企業アンケート調査結果を公表しました。 本調査は、コロナ禍を経て働き方が多様化する現代において、企業が直面するメンタ…
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  • 2025/12/12
  • 保健師, 冬
  • 佐々木ももこ

  冬の高血圧リスクは約2倍｜室温18℃以上で防ぐヒートショックと冷え対策

  寒さが厳しくなり、冷えにお悩みの方も多いと思います。 「冷えは万病のもと」ともいわれますが、身体の冷えによって血圧が上がることをご存じでしょうか？ 本記事では「身体の冷えと血圧」の関連についてお伝えしていきます。 …