過去の記事一覧

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  • 2016/5/17
  • 健康管理, 睡眠
  • 小野 よし子

  眠れぬ夜は、スマホを寝かしつけろ！

  ゴールデンウィークが明けて早一週間。 日常の業務に戻りつつ、そろそろ疲れてきていませんか？ 疲れがたまっているときって、なんだか寝つきが悪くなりますよね。 「朝スッキリ起きられない」 「寝つきがよくない」 …
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  • 2016/5/16
  • 労働環境
  • 稲井 沙也加

  クールビズ＝ラフな格好でOK、じゃありません！

  今年もやります、クールビズ 環境省は平成17年度より、冷房時の室温28℃で快適に過ごすライフスタイル「クールビズ」を導入しています。今年は、下記が実施期間です。 実施期間：5月1日～9月30日 平成22年度の調…
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  • 2016/5/14
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  ストレスをうまくコントロールする２つの方法

  ストレス時代と呼ばれる現代、ストレスを感じない生活を送ることは無理だとも言われています。 また、ストレスの原因はさまざまであり、問題をどう受け止めるかによってストレスの量も大きく変わります。 ストレスへの対処法は…
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  • 2016/5/13
  • 健康管理, 労働環境, 季節のテーマ
  • 宮城 隆史

  全国安全週間、今年も７／１～７／７に実施

  見えますか？　あなたのまわりの　見えない危険 みんなで見つける　安全管理 上記が、平成28年度「全国安全週間」のスローガンに決定しました。 科学技術が進化し、産業構造が変化しているにもかかわらず、未だ安全に関する取…
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  • 2016/5/13
  • 保健師, 病状・症状
  • 中村 眞弓

  10秒で簡単ドライアイ・チェック！

  10秒間、まばたき我慢できますか？ この記事をご覧になっている方は、PCやスマートフォンを日常的に使っていると思います。 まずは10秒間、まばたきせずに目を開けてみてください。 ……いかがでしたでしょうか？ …