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過去の記事一覧
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糖質カットは危険！これからは「スローオン」
「糖質」という言葉を聞くと、多くの人が「ゼロ」「オフ」「カット」などの言葉を連想するのではないでしょうか。 ダイエットのために、糖質を全く口にしないというような極端な取り入れ方をしている例も耳にします。 しかし糖質を… -
時短成功企業に学ぶ「とっておき残業削減術」
残業なんてしたくない。できることなら早く帰りたい。 それは誰もが抱く当然の感覚だと思います。 先日より報道されている電通や関西電力の社員の自殺に関しては、昼夜問わずの業務による過労や体を壊すほどの重圧が原因であるとし… -
30代女性の体力がなくなってきている？！
秋らしい気温になってきました。 秋といえば、スポーツの秋ですね。 スポーツ庁は、2015年度の「体力・運動能力調査」の結果を公表しました。 高齢者の体力が向上しており、特に65～69歳の女性、75～79歳の男女の体… -
日本企業も「勤務間インターバル制度」を！
厚生労働省は、勤務間インターバルを導入する企業への支援として、第二次補正予算において3,400万円を割り当てることを発表しました。 インターバル制度は、EU加盟国では義務づけられている制度です。 日本では2009年の… -
過労死白書でわかった10のこと
2016年10月、厚生労働省より「過労死白書」が公表されました。 平成28年版過労死等防止対策白書 世界初といわれる本白書により明らかになった10のポイント（下記）を解説していきます。 1 一般労働者の…
