過去の記事一覧

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  • 2016/4/15
  • メンタルヘルス, 健康管理, 睡眠
  • 田中 祥子

  休息ホルモン「メラトニン」をどんどん分泌させる方法

  新生活で疲れていませんか？ ４月は新入社員にとってはもちろん、転職、部署異動などで環境の変わる時期ですね。 新しい環境になってしばらくは緊張感とともに規則正しい生活を心がける方も多いと思いますが、少し緊張の糸がほ…
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  • 2016/4/14
  • メンタルヘルス, 健康管理, 労働安全衛生法, 労働環境
  • 鈴木 あかね

  ストレス社会の象徴　「適応障害」とは

  適応障害という言葉を、最近よく耳にするようになりましたね。 適応障害とは文字「適応への障害」のことを指し、社会的環境へうまく順応できないことにより引き起こされます。 特定の環境や状況がその人にとって耐えがたいストレス…
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  • 2016/4/13
  • 保健師, 雑学
  • 中村 眞弓

  ビジネスパーソンを強くする「瞑想」のすすめ

  世界的企業のトップに数多くの信奉者がいるという「瞑想」。 米アップル社のＣＥＯだったスティーブ・ジョブス氏も取り組んでいたことで、日本のビジネスパーソンにも広く知られるようになりました。 ＩＢＭやインテル、グーグルな…
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  • 2016/4/12
  • 労働環境, 産業医
  • 宮城 隆史

  長時間労働が疑われる8,530事業場の実態とは

  厚生労働省が平成27年4月から12月までに実施した、 「長時間労働が疑われる事業場に対する労働基準監督署による監督指導の実施結果」 をまとめ公表しました。 監督指導の対象事業場は １．１か月当たり100時…
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  • 2016/4/11
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  部下のやる気を高めるコミュニケーションスキル

  良い職場にするために、日頃からのコミュニケーションは必要不可欠。 コミュニケーションについては誰もが意識しているところと思います。 でも、言葉を交わすことだけで満足してしまっていませんか？ 会話はしているけれども、…