カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2022/4/13
  • メンタルヘルス
  • 保健師　さわこ

  不調をどう捉える？私ってHSP？～心身のサインを受け止めて自分の人生を生きよう～

  4月、新しい季節がやってきました。 筆者は今年のスギ花粉症状がやっと落ち着きホッとしているところですが、一般的に季節の変わり目は体調を崩しやすい時期とされています。 一般的な原因は寒暖差が大きいことや職場異動など環境…
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  • 2022/2/3
  • メンタルヘルス
  • 笹井裕介

  大阪心療内科放火事件について、メンタルヘルスに関わる医療職として思うこと

  ニュース報道のあり方 2021年12月17日。大阪市の北新地にある雑居ビルに入っていた心療内科で放火事件が発生し、火災によりお亡くなりになった方が20数名にのぼりました。 被害にあわれた方には、謹んで、ご冥福をお祈り…
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  • 2022/1/31
  • メンタルヘルス, 新型コロナウイルス
  • 南 未来

  コロナ長期戦のいま、ストレス対処のキーワードは「3つのR」～なんでもOKな「やりたいことリスト」を作ろう～

  ストレス社会と言われる昨今、降りかかってくるストレス自体を減らしたり、解決するのは難しいことが多いですよね。 そこで、いかにストレスを溜め込まずに対処していけるかが重要とされています。 今回は、厚生労働省のメンタルヘ…
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  • 2022/1/27
  • メンタルヘルス, 新型コロナウイルス
  • 信定祐希

  「メンタル」と「健康経営」の相関とは？～上場企業2,312社にコロナの影響を調査！～

  新型コロナウイルス感染症は、私たちのメンタルヘルスに少なからず影響を与えてきました。 今回は、特に働く人々のメンタルヘルスに新型コロナウイルス感染症がどのような影響を及ぼしたのかを、企業アンケート調査結果をもとにわかり…
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  • 2022/1/24
  • カウンセリング
  • 田野優人

  カウンセリングの効果を5つの観点からわかりやすく解説

  みなさんは「カウンセリング」を受けたことがありますか？ 筆者は産業カウンセラーと活動する機会もあるのですが、クライエントの方から後日「実際にカウンセリングを受けることで心が軽くなった！」「相談してよかった！」と非常に嬉…