過去の記事一覧

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  • 2019/1/31
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 笹井裕介

  身体の変化に気づいていますか？～アレキシソミアに要注意～

  みなさんこんにちは、精神保健福祉士の笹井です。 新年を迎えたばかりだと思っていたのに、気づけば今日で1月も終わりです。 ストレス社会といわれる今般、何がストレスなのか、どのようにストレスを解消すれば良いのかなどは…
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  • 2019/1/31
  • ワークライフバランス, 労働環境
  • 木村　優斗

  通勤時間と睡眠時間の因果な関係

  私事ですが、会社まで徒歩圏内の場所に引っ越しました。 引っ越し前は1時間30分かけて通勤していたところ、引っ越し後は徒歩10分程度となり、睡眠時間を30分以上確保できるようになりました。 今回は、睡眠時間と通勤時間の…
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  • 2019/1/30
  • 健康管理, 運動, 食事
  • 佐藤　十和子

  まだ関係ないは大間違い！今から取り組む「骨粗しょう症」予防

  新しい年を迎え、今年こそは……と新しい気持ちで何か目標を掲げた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 もしダイエットなど、健康について目標を掲げているならば、この機会に「骨粗しょう症」について知り、ライフスタイルを見直…
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  • 2019/1/30
  • 労働環境
  • 外山　佳季

  日本の男女平等はまだまだ先？

  男女格差の指数 世界経済フォーラム（WEF）により男女格差の度合いを示す「グローバル・ジェンダー・ギャップ指数」の2018版が発表されました。 これは世界経済フォーラム（WEF）が発表しているグローバルジェンダーギャ…
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  • 2019/1/29
  • 働き方改革, 労働環境
  • 宮城 隆史

  テレワークの労務管理　重要なのは……

  情報通信技術をつかった新たな働き方として注目されているテレワーク。 働き方改革においても、柔軟な働き方の実現がもたらす恩恵が多いと紹介され、導入を検討・実施されている企業も増えていると思いますが、その労務管理についての…