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過去の記事一覧
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良い睡眠とれていますか？今日から眠活を始めましょう！
日本人は睡眠不足？どれくらい必要？ みなさんは毎日どのくらい睡眠時間を確保していますか？ 私たちは有限な時間の中で、仕事や家事、育児、趣味などさまざまな活動を行っていますが、「時間が足りない」ときに最も犠牲になりやす… -
【保健師が解説】第7波到来の夏をどう過ごす？新型コロナウイルス対策
2022年7月以降、全国各地で、新型コロナウイルスの新規感染者数が増加に転じ、感染が急速に拡大しています。 2022年2月にピークを迎えた第6波の減少ペースが緩やかななかで、第7波を迎えましたが、政府の新型コロナウイル… -
その場所でテレワークしても大丈夫ですか？安心安全テレワーク施設認証プログラムがスタートします
「テレワーク」という言葉が浸透して2年が経ちます。 一般社団法人日本テレワーク協会と一般社団法人セキュアIoTプラットフォーム協議会は、「安心安全テレワーク施設ガイドライン（第1版）」（以下、ガイドライン）を基準とした… -
何色のシャツを選ぶ？どこを冷やす？酷暑を乗り切る熱中症対策！
暑さ本番ですね。 今年は特に災害級といわれるほどの暑さが予測され、電力不足も相まって、エアコンの上手な使いかたなどの、暑さとうまく付き合う方法が注目されています。 そこで今回は「暑さに負けず過ごすには？」というテーマ… -
6～9月に発症！夏バテ、うつ病とは違う？「夏季うつ」予防方法を知って夏を乗り切ろう
夏季うつとは？6~9月に発症 今年も夏がやってきましたね！ みなさんは「夏季うつ」をご存知でしょうか？ 夏季うつとは「季節性感情障害」の俗称です。 夏になると、なんとなく鬱々として気分が晴れない、落ち込んでしまう…
