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過去の記事一覧
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【座ったままOK】仕事の合間にすぐできる！肩こり・腰痛対策ストレッチ
学生時代、体育の授業の前には必ず準備運動としてラジオ体操などのストレッチを行っていたのではないでしょうか。 また、スポーツをやられている方は、運動前後にはストレッチを必ず行っていると思います。 ストレッチとは、筋肉や… -
疲れがなかなか取れない時期にこそ！帯状疱疹（たいじょうほうしん）に気をつけて
新型コロナウイルスの蔓延により、生活にさまざまな制限が課せられている日々ですが、副産物として注目され始めているのが、「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」です。 従来は、加齢などで発症が増える傾向にありましたが、近年は若年… -
仕事と介護の両立のために「今から」できること
「産業保健新聞」運営元、ドクタートラストで営業を担当している小島です。 私はドクタートラストに入社する前に、約10年間にわたり福祉業界で仕事をしていました。 介護が必要な方にサービスの紹介をするケアマネジャー資格も持… -
裏起毛はだめなの？現役保育士が教える！パパママがやりがちな保育園児「冬のNG服」
みなさんこんにちは。保育士の吉沢です。 秋になり肌寒い日が続いていますね。 「そろそろ保育園用の冬服を買い足さないと～」と思っているお父さんお母さんが多いのではないでしょうか。 働くお父さんお母さんたちは、お仕事も… -
コロナで骨粗しょう症の人が増えてしまう？予防はいまから行っていきましょう！
骨粗しょう症は年齢を重ねてから気にすればいい、そう思っていませんか？ 実は、20歳を超えてからの生活習慣が骨粗しょう症予防のためには重要です。 毎年10月20日は「世界骨粗鬆症デー」で、「世界から骨粗しょう症による骨…
