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過去の記事一覧
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ただ歩くだけでは効果半減？歩幅や腕の振り方を意識した「攻めのウォーキング」
歩くことは健康によい、というのは皆さんよくご存じですよね。 しかしただ歩くだけでは少しもったいないんです。 本記事では、ウォーキングの効果を高める方法について解説します。 カギは早歩き ウォーキングは有酸素運動の… -
乾燥が気になる季節到来！適切な湿度管理のポイント4つ
気温が下がり、乾燥が気になる季節になってきました。 皆さんは乾燥対策を行っていますか？ また、加湿器は使っていますか？ 感染症対策や乾燥対策のために加湿器を使っている方が多いと思いますが、毎日使っている加湿器をきち… -
拘束時間は長いけど幸福度は高い？～「令和6年過労死等防止対策白書」から見えた芸術・芸能従事者の特徴～
2014年10月11日、日本は「令和5年度 我が国における過労死等の概要及び政府が過労死等の防止のために講じた施策の状況」（以下、「令和6年過労死等防止対策白書」）を公表しました。 「過労死等防止対策白書」とは、過労死… -
その止まらぬ咳、「歩く肺炎」になっているかも？マイコプラズマ肺炎の感染急拡大に注意！
ここ数週間、マイコプラズマ肺炎が話題になっています。 「何となく聞いたことがあるけど、よく知らないな……」という人も、この記事を読んでぜひマイコプラズマ肺炎への知識を増やしていきましょう。 「歩く肺炎」マイコプラズマ… -
無意識の加害者にならないためにハラスメントを理解しよう
私たちの社会で「ハラスメント」という言葉を耳にすることは増えています。職場や学校、さらにはオンライン空間でさえもハラスメントは広がっているともいわれています。 言葉や行動がだれかを傷つけてしまうことがあるということに改…
