過去の記事一覧

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  • 2019/2/27
  • ワークライフバランス, 働き方改革
  • 杉山敏之

  その仕事、今日終わらせますか？それとも……？

  「今、自分は膨大な量の仕事を抱えている」と感じている人は非常に多いのではないでしょうか？ 朝から集中して仕事をこなしているにもかかわらず、日中にも追加で仕事がどんどん増え、結局終わり切らずに残業する……なんてことは、誰…
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  • 2019/2/26
  • 働き方改革, 雑学
  • 西口　新

  「思い立ったらすぐ行動」が自分のためになるワケ

  皆さんは仕事を先延ばしにした経験はありますでしょうか。 今回、この記事を書こうと考えたのは仕事に限らず「明日やろう……」と面倒な小さなことを先延ばしにして、思い出しては「やらないと」という考えから目の前のことにいまひと…
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  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 冨田さゆり

  冬は不調になりやすい？　冬季うつを覚えておこう

  2月も下旬になりましたが、寒い日が続いていますね。 冬は気分の落ち込みを感じたことがありませんか？ なんだか怠い、身体が重い、気持ちが暗い……など。 こういった体験をしたことがある方もいると思います。 ちなみにわ…
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  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 北原梨英

  忙しい時期こそ、自分自身や周囲の様子に目を向けよう

  3月から4月にかけては人事異動などもあり、一般的に環境の変化の多い時期です。 それに加え、この時期は業務的に繁忙期の会社も多く、残業も一時的に増えるかと思います。 繁忙期こそ要注意 忙しい時期は、メンタルヘルスの不…
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  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 北原梨英

  働き方改革と休み方改革、どちらも重要です

  2019年4月に働き方改革法が施行されますが、法制度にかかわらず、自主的に「働き方改革」に取り組んでいる企業も多いでしょう。 休み方は働き方と同じくらい重要 このときに忘れてはいけない視点は「休み方改革」です。 た…