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過去の記事一覧
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ストレスを増長する「マインドワンダリング」の怖さ
思考のさまよい－マインドワンダリング マインドワンダリングという言葉を聞いたことがあるでしょうか。 意識が外部環境から内的思考に逸れることで、簡単にいうと、目の前の課題とはまったく関係のないことを考えている状態のこと… -
静かすぎても居心地悪い？ 職場の音環境
無音は集中力が低下する みなさんの職場はどんな音が聞こえますか？ キーボードを打つ音、電話の話し声、外部からの雑音、中にはヒーリングミュージックを流している職場もあるでしょう。 いろんな音が聞こえてくると、集中… -
「仕事が手につかない部下」を持つ上司が気を付けるべきこと
真剣に取り組まないといけないことなのに、どうしても先延ばしにしてしまう……。 やらなければいけない仕事はたくさんあるのに、どれから手を付けてよいかわからない……。 重要な会議中に、じっとしていられずもじもじ、そわそわ… -
高層ビル、気候、持病……からだの不思議を感じる瞬間
世界中どこへ行っても大都市には高層ビルが立ち並んでいます。 日本国内においても20年ほど前にくらべ、都市部を中心に高層ビル、高層マンションの数が格段に増えました。 そんなビルやマンションを見て、「こんな場所で働いてみ… -
40歳以下の会社員、「健康な人」って何割？
健康保険組合連合会（健保連）の調査で、健康診断結果が「合格」だった40歳以上の会社員は、17％と2割にも満たないことがわかりました。 この調査は、40歳～75歳の会社員約270万4234人に対して【血圧・血糖・脂質・肝…
