過去の記事一覧

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  • 2017/12/25
  • 健康管理, 睡眠
  • 田中 祥子

  寒い冬、朝起きられないのはなぜ？

  冬になると朝起きられない！？ 年の瀬になり、いよいよ寒さが本番となってきました。 朝起きるのがつらい。普段と同じ時間に目覚ましをかけているのに、なかなか起きられない。暖かい布団の中から抜け出せない。２度寝してしまう……
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  • 2017/12/21
  • 保健師, 働き方改革, 睡眠
  • 丘桜 エル

  酔っ払いながら仕事をしている従業員？…睡眠不足の意味

  徹夜すること。 あるいは5時間睡眠を1週間続けることは、血中アルコール濃度0.1%（酒気帯び運転で捕まる3倍の濃度）で仕事をすることと同じであることをご存知ですか？ 睡眠不足で出勤しても、怒られませんが、アルコールを…
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  • 2017/12/20
  • メンタルヘルス, 労働安全衛生法, 労働環境
  • 白石　早希

  〇〇があると、生産性が上がる！

  残業禁止時代ともいえる昨今。 業務量は減少していないのにもかかわらず、残業時間の削減を求められている人も多いことと思います。 業務時間内に業務を終わらせるため、増えていくマルチタスクを個々人で処理しながら、チーム単位…
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  • 2017/12/19
  • ワークライフバランス, 保健師, 労働環境, 衛生管理者, 雑学
  • 菊池　涼子

  ダイバーシティと産業保健

  ダイバーシティってなんだろう ダイバーシティとは近年注目されている言葉ですが、そもそも何をあらわしているかご存知でしょうか？ ダイバーシティ（diversity）＝多様性です。 性別や国籍、年齢などに関わりなく、多…
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  • 2017/12/18
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  仕事を上手に管理する方法

  仕事のスピード感や物事の解決に長けている人がいる一方、常に仕事が遅れがちな人がいるのはなぜでしょうか。 今回は、この理由について考えてみましょう。 たとえばストレスチェックの集団分析では、下記の方式が挙げられています…