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過去の記事一覧
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「なんとなく不調」を解消！自律神経が整う”腸活”に最適な食べ物はどれ？
なんとなくだるい、やる気が出ない、集中力が低下した……。 こんなこと続いていませんか？ はっきりしない不調の原因は「自律神経の働きが下がっている」からかもしれません。 自律神経は私たちの体の隅々に張りめぐらされ、あ… -
カウンセリングの効果を5つの観点からわかりやすく解説
みなさんは「カウンセリング」を受けたことがありますか？ 筆者は産業カウンセラーと活動する機会もあるのですが、クライエントの方から後日「実際にカウンセリングを受けることで心が軽くなった！」「相談してよかった！」と非常に嬉… -
働く人の自殺が増加～令和3年版自殺対策白書にみる新型コロナウィルスの影響～
厚生労働省は、2021年11月2日に「令和2年度 我が国における自殺の概況及び自殺対策の実施状況」（令和3年版自殺対策白書）を公表しました。 自殺対策白書とは、誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指して、20… -
冬は要注意！非接触型体温計の落とし穴～なんで「34.0度」が出ちゃうの？～
昨年秋～年末にかけて、ようやく収まるかと思ったのもつかの間、オミクロン株の発生とともに、コロナ第6波を迎えています。 今回はじわじわと感染者が増えたのではなく、急激に感染が広がり、３回目のワクチン接種や医療機関の受け入… -
子どもの好き嫌いには理由があった！働くお母さん、お父さんにお届けする「おいしく食べてもらうためのコツ」
働きながら子育てをするお母さん、お父さんが抱えるお悩みで特に困難を極めるのが「食事」、とりわけ「子どもの好き嫌い」です。 「栄養バランスが偏らないように野菜を食べてもらいたいけれど、好き嫌いがあって……！」 こんなお…
