カテゴリー：健康管理

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  • 2017/6/1
  • 健康管理, 健康診断
  • 林　晴香

  どうしてますか？　健康診断を受けたあと

  前回、健康診断の受け方のポイントについてお伝えしました。 [clink url="https://ailesplus.com/news/?p=27630"] さて、4月～5月にかけて受診された方は、結果がもうお手…
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  • 2017/5/31
  • 健康管理, 夏, 梅雨
  • 上田 倫子

  エアコンを健康的に活用する方法

  暑い日が続いていますが、どうお過ごしですか？ 梅雨の季節に差し掛かろうとしている今の時期に、改めてエアコンの機能を認識しておくと、今年の厳しい夏を有意義に過ごせるかもしれません。 冷房・除湿とは 暑い時、エアコンを…
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  • 2017/5/30
  • 健康管理, 労働環境
  • 藤吉 圭介

  STOP！熱中症～クールワークキャンペーンとは

  本格的な夏のシーズンが近づきつつある中で厚生労働省は、職場における熱中症予防対策の一層の推進を図るため、4月を準備期間、5月から9月までを実施期間と定めて「クールワークキャンペーン」を実施します。 「クールワークキャン…
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  • 2017/5/29
  • 健康管理, 睡眠
  • 田中 祥子

  「寝酒」に頼っていませんか？ーーお酒で睡眠を邪魔しないために

  お酒を飲むとよく眠れる？ 寝る前の飲酒、いわゆる「寝酒」の習慣はありませんか？ 寝る前にお酒を飲むとよく眠れると感じる方も多いでしょう。 飲み会帰りの電車の中は、ついウトウトしてしまいますね。 お酒を飲むとアルコ…
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  • 2017/5/27
  • メンタルヘルス, 健康管理, 睡眠
  • 山口 紗英

  快適な睡眠のための寝室づくり

  まだ5月なのに、すでに夏日と呼ばれる25度を超える日もあり、体が熱さになかなか慣れない季節となりました。 睡眠不足は、脳にも体にも害はあっても良いことはありません。 夜はよく眠れていますか？ 不眠を放置すると、うつ…