カテゴリー：健康管理

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  • 2024/1/5
  • 冬, 食事
  • 保健師　大島かよ

  免疫機能アップ！最強栄養素「ビタミンD」をとろう

  新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスを筆頭に、冬はさまざまなウイルス、細菌による感染症が増える時期です。 ウイルスや細菌が口や鼻から体内に侵入することを止めることはできませんが、自分自身の免疫機能を高めて感染症の…
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  • 2024/1/3
  • 冬, 生活習慣, 運動
  • 武内 しおり

  冬は特に気をつけたい！座りっぱなしは死亡リスクUP！

  今年は暖冬といわれていますが、近ごろは厳しい寒さが続いています。 冬になると、これまでしていた運動を「寒いから」「冬はすぐに外が暗くなるから」という理由で行わなくなり、家に籠る時間が増える人も少なくないのではないでしょ…
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  • 2023/12/21
  • 保健師, 健康管理, 病状・症状
  • 中森チカ

  「アイフレイル」ってなんだ！？知っておきたい「目」の老化対策 

  「仕事中に、PCの見過ぎや冬の乾燥で目がしょぼしょぼする」「最近本を読んでいても見えづらくなったな」など、目の不調を感じている方はいませんか。 現代人は、勤務中にPCを使う以外にも、お風呂やトイレの中でもスマホやTVを…
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  • 2023/12/19
  • 健康管理
  • 宇和野　萌

  「銀の認定」からもう一歩踏み込もう！健康企業宣言「金の認定」を目指してやること

  ドクタートラストでは、毎年健康企業宣言「金の認定」の更新を行い、継続した社員・職場の健康管理や安全衛生体制を整えてます。 以前に「銀の認定」をご紹介しましたが、今回のその次のステップである「金の認定」についてご紹介しま…
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  • 2023/12/15
  • 健康管理, 健康診断, 管理栄養士
  • 秋本雄基

  【体験談】これって効果ある？コレステロール値対策を管理栄養士が採点！

  健康診断の実施は事業者の義務であり、従業員の身体の不調をいち早く見つけだし対策を行うことで、生活習慣病などの未然予防が可能です。 私自身も社会人となってから何度も健康診断を受診してきましたが、特に問題がなく健康体であり…