[ ストレス ]の検索結果

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  • 2024/1/23
  • ドクタートラストニュース
  • 斎藤　樹

  メンタルヘルスに関する取り組みをしていますか？～「心の病」は20代で増加～

  皆さんは、勤務先の従業員向けメンタルヘルス対策は十分だと感じていますか？ メンタルヘルスとは、心の健康状態を意味します。 心が軽い・やる気がわいてくるような気持が心が健康な状態であるとされています。 メンタルヘルス…
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  • 2024/1/19
  • 健康管理, 睡眠
  • 佐藤　せな

  歯が白いだけが「美」ではない！　睡眠時ブラキシズムに注意

  皆さんは、朝起きた時に歯や顎が痛かったり、だるい感じがした経験はありませんか？ そのようなことがある人は、もしかすると「睡眠時ブラキシズム」かもしれません。 そして、「睡眠時ブラキシズム」を放っておくと、歯がすり減っ…
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  • 2024/1/16
  • メンタルヘルス, 災害
  • 横川　さとこ

  大きな災害に直面した方へのこころのケア～当たり前ではない日常をみつめて～

  2024年元日、私は帰省先の石川県で経験したことのない大地震を経験しました。 2分間の強い揺れと死の恐怖 お正月番組を見ながら家族団らんを楽しんでいた午後4時10分。 能登を震源とした震度5強の地震が、次いで震度7…
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  • 2024/1/5
  • 冬, 食事
  • 保健師　大島かよ

  免疫機能アップ！最強栄養素「ビタミンD」をとろう

  新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスを筆頭に、冬はさまざまなウイルス、細菌による感染症が増える時期です。 ウイルスや細菌が口や鼻から体内に侵入することを止めることはできませんが、自分自身の免疫機能を高めて感染症の…
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  • 2023/12/27
  • セミナーレポート
  • 笹井裕介

  オンライン講座「賢い眠り、賢い仕事～生産性向上のための睡眠戦略～」開催レポート

  「産業保健新聞」読者の皆さまこんにちは。 ドクタートラストセミナー事務局です。 今回は、12月13日に開催したオンライン講座「賢い眠り、賢い仕事～生産性向上のための睡眠戦略～」の内容をレポートします。 睡眠には…