カテゴリー：健康管理

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  • 2025/2/25
  • ドクタートラストニュース, 運動
  • 横野　凌

  【横野保健師の実践画像付き】腰痛・肩こりはこう予防する！原因と対策

  寒い時期が続き、筋肉がこわばったり、運動するのがおっくうになったりすることで腰痛や肩こりを感じることが増えたのではないでしょうか。 厚生労働省「国民生活基礎調査」によると、男女ともに有訴者率の1位、2位に腰痛、肩こりが…
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  • 2025/2/6
  • 生活習慣, 管理栄養士
  • 宮野　友里加

  2月6日は抹茶の日！管理栄養士が嬉しい効果を丸ごと解説

  2月6日は「抹茶の日」です。 茶道において釜を掛けて湯を沸かす道具「風炉（ふろ）」の語呂合わせから決められました。 抹茶の生産地として名高い愛知県西尾市の西尾茶協同組合が1992年（平成4年）に制定しました。 今回…
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  • 2025/2/3
  • 生活習慣
  • 杉下　ももか

  2025年のテーマは「少酒」！全国生活習慣病予防月間がはじまる　

  毎年2月は全国生活習慣病予防月間です。 生活習慣病予防に対する国民の意識向上と、これによる健康寿命の伸長を目指すために、日本生活習慣病予防協会が主催となり毎年2月に実施しています。 生活習慣病とは、食習慣や運動習…
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  • 2025/1/31
  • 動画, 編集部, 雑学, 食事
  • 産業保健新聞編集部

  【節分企画「豆まこう！」】鬼は外！福は内！節分の食卓を栄養満点に

  節分を前にして、ドクタートラスト大阪支店の保健師4人組が語り合っていた様子をお届けします。 登場人物 藤居保健師 ドクタートラスト大阪支店 一児の母。マグロが好物 詳しいプロフィール …
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  • 2025/1/31
  • 食事
  • 小川 るい

  食後のトゲにご注意。血糖値スパイクってなに？

  皆さんは、血糖値スパイクという言葉を聞いたことがありますか？ あまり馴染みのない言葉かと思います。 食後に、眠気・だるさ・頭痛がある方は血糖値スパイクを起こしているかもしれません。 血糖値スパイクとは？ 血糖値ス…