カテゴリー：健康管理

• 
  • 2025/9/12
  • 生活習慣, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  【管理栄養士が教える】疲れた日に選びがちな「あの食べ物」が“おならの増加＆激臭”の原因!?

  こんにちは。管理栄養士の宮野です。 先日、友人からこんな相談を受けました。 「最近お腹にガスがたまっているのか、おならが多くて、しかも臭いがきついんだよね……」 本人も思い当たる節があるようで、生活習慣の乱…
• 
  • 2025/9/10
  • 健康管理, 健康経営, 衛生管理者
  • 小川 るい

  マンネリ化しがちな産業保健活動に新たな風を～衛生委員会を再び“職場の健康の中枢”に～

  なぜ今、産業保健活動の見直しが必要なのか 近年、働き方改革の進展やメンタルヘルスへの関心の高まりを背景に、職場における産業保健活動への期待はますます高まっています。 しかし、その一方で「衛生委員会の活動が形骸化してい…
• 
  • 2025/9/8
  • 夏, 睡眠
  • 片桐芽衣

  夏の疲れ残る9月、寝不足の仕事への影響

  働き盛りのビジネスパーソンにとって、「寝不足」は珍しいものではありません。 夜遅くまで続く業務、スマートフォンでの情報チェック、家庭や育児との両立など、睡眠を削る要因は数多く存在します。 さらに夏の疲れが残る9月は、…
• 
  • 2025/9/3
  • 夏バテ, 睡眠, 秋
  • 保健師　大島かよ

  残暑疲れ引きずっていませんか？9月の秋バテ克服法

  9月といえば秋の気配が感じられるはず……ですが、ここ数年は夏がずっと続いているような暑さですよね。日中は真夏のような日差しで、夜になっても蒸し暑さが残る日も多いです。 夏の延長戦こそが、私たちの身体にじわじわとダメージ…
• 
  • 2025/8/29
  • 管理栄養士, 食事
  • 小林　彩実

  農薬って本当に危険？有機・オーガニック・無農薬の違いと安全性を管理栄養士がわかりやすく解説

  8月31日は「野菜の日」です。 皆さんは日頃、野菜を食べていますか？ そして、野菜を買うときに何を意識して選んでいるでしょうか。 これまでに「農薬が使われている野菜は、体に悪いのでは？」と不安に思ったことがある方も…