カテゴリー：健康管理

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  • 2025/3/13
  • 生活習慣, 食事
  • 中山　まき

  毎年3月の第2木曜日は世界腎臓デーです

  毎年3月の第2木曜日は世界腎臓デーです。 腎臓病の早期発見と治療の重要性を啓発する国際的な取り組みとして、2006年に国際腎臓学会と腎臓財団国際連合が始めました。 腎臓病は日本人の20歳以上のおよそ7人に1人、およそ…
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  • 2025/3/11
  • 管理栄養士, 食事
  • 小林　彩実

  野菜高騰はこう乗り切る！管理栄養士が教える賢い食材選びと節約術

  近頃の野菜の価格高騰は、家計を圧迫する大きな問題ですよね。 しかし、食物繊維やビタミン、ミネラルを多く含む野菜は健康のために日々の生活の中で積極的に食べていきたいものです。 そこで管理栄養士の視点から、なるべく節約し…
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  • 2025/2/25
  • ドクタートラストニュース, 運動
  • 横野　凌

  【横野保健師の実践画像付き】腰痛・肩こりはこう予防する！原因と対策

  寒い時期が続き、筋肉がこわばったり、運動するのがおっくうになったりすることで腰痛や肩こりを感じることが増えたのではないでしょうか。 厚生労働省「国民生活基礎調査」によると、男女ともに有訴者率の1位、2位に腰痛、肩こりが…
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  • 2025/2/6
  • 生活習慣, 管理栄養士
  • 宮野　友里加

  2月6日は抹茶の日！管理栄養士が嬉しい効果を丸ごと解説

  2月6日は「抹茶の日」です。 茶道において釜を掛けて湯を沸かす道具「風炉（ふろ）」の語呂合わせから決められました。 抹茶の生産地として名高い愛知県西尾市の西尾茶協同組合が1992年（平成4年）に制定しました。 今回…
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  • 2025/2/3
  • 生活習慣
  • 杉下　ももか

  2025年のテーマは「少酒」！全国生活習慣病予防月間がはじまる　

  毎年2月は全国生活習慣病予防月間です。 生活習慣病予防に対する国民の意識向上と、これによる健康寿命の伸長を目指すために、日本生活習慣病予防協会が主催となり毎年2月に実施しています。 生活習慣病とは、食習慣や運動習…