カテゴリー：健康管理

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  • 2025/8/6
  • 夏, 管理栄養士, 食事
  • 杉下　ももか

  【管理栄養士が教える】熱帯夜の「快眠」を叶える食事とは？

  今年も昼夜を問わず厳しい暑さが続いていますね。 夜になっても気温が下がらない熱帯夜は、私たちの睡眠の質を大きく低下させる原因となります。 暑さで寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きても体がだるいといった経験は…
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  • 2025/7/22
  • ドクタートラストニュース, 夏, 夏バテ, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  食べて防ぐ夏バテ！企業が取り組む栄養サポート術

  猛暑日数が更新され続けていますね。 暑さが厳しい夏は、熱中症や夏の暑さによる体力の消耗、夏バテが大敵です。 Job総研「2023年 夏の働き方実態調査」では、全体の88.8%が暑さで仕事のやる気減少に影響がある※…
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  • 2025/7/7
  • 夏, 睡眠
  • 武内 しおり

  夏に起こりやすい睡眠障害！適切な室温で快眠を手に入れる

  夏になると「寝苦しくて何度も目が覚める」「夜になっても体が火照って眠れない」といった声が増えてきます。 特に2020年代以降は猛暑日が続き、室温が夜間でも下がらないことから、良質な睡眠を確保することが難しくなっています…
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  • 2025/7/3
  • 食事
  • 丸毛 恭子

  コメ高騰の波を乗りこなす！家計を助けるヘルシーな主食選び

  2025年5月、小泉農林水産大臣は、米の価格高騰を受けて、政府備蓄米の一部を市場に放出する方針を発表しました。 ネット通販では販売開始からわずか10分で完売。店頭でも米棚が空になる店舗が続出し、一部では「令和の米騒動」…
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  • 2025/6/24
  • ドクタートラストニュース, 健康診断
  • 中山　まき

  7月28日は世界肝炎デー～沈黙の臓器、肝臓の理解を深めよう～

  世界肝炎デーと日本肝炎デー 世界保健機関（WHO）は、2010年に世界的レベルでのウイルス性肝炎のまん延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消や感染予防の推進を図ることを目的として、7月28日を「World Hep…