カテゴリー：健康管理

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  • 2025/9/3
  • 夏バテ, 睡眠, 秋
  • 保健師　大島かよ

  残暑疲れ引きずっていませんか？9月の秋バテ克服法

  9月といえば秋の気配が感じられるはず……ですが、ここ数年は夏がずっと続いているような暑さですよね。日中は真夏のような日差しで、夜になっても蒸し暑さが残る日も多いです。 夏の延長戦こそが、私たちの身体にじわじわとダメージ…
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  • 2025/8/29
  • 管理栄養士, 食事
  • 小林　彩実

  農薬って本当に危険？有機・オーガニック・無農薬の違いと安全性を管理栄養士がわかりやすく解説

  8月31日は「野菜の日」です。 皆さんは日頃、野菜を食べていますか？ そして、野菜を買うときに何を意識して選んでいるでしょうか。 これまでに「農薬が使われている野菜は、体に悪いのでは？」と不安に思ったことがある方も…
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  • 2025/8/27
  • ダイエット, 運動
  • 横野　凌

  痩せすぎも健康に良くない? 適切な体型維持の方法

  健康的な体型と聞くと、多くの人が「太りすぎないこと」をイメージするのではないでしょうか。 しかし、実は「痩せすぎ」もまた、健康に悪影響を及ぼすことがあります。 極端なダイエットや不健康な食生活によって、意図せず痩せす…
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  • 2025/8/20
  • 健康管理, 健康経営, 働き方改革
  • 小島　郷

  働き方改革の次なる課題～スポットワーク普及時代の産業保健戦略～

  はじめに 近年、「スポットワーク」と呼ばれる一時的・短期的な雇用形態が注目されています。 スポットワークは、特定の期間や業務に限定された働き方で、従来の正社員や長期雇用と比べて柔軟性が高いことが特徴です。 厚生労働…
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  • 2025/8/18
  • 食事
  • 宮野　友里加

  「噛むこと」が向上させるのは健康にとどまらない!?　脳科学者とロッテ社に聞いてみた

  毎月19日は農林水産省が定める「食育の日」です。 「食育＝子育て」とイメージされる方もいるかもしれませんが朝食の欠食、栄養バランスがとれていない食生活や農業の現場を知らない人の増加など、食を取り巻くさまざまな課題がある…