カテゴリー：健康管理

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  • 2024/2/26
  • 健康経営, 健康診断, 生活習慣
  • 田野優人

  2024年4月から特定保健指導第4期がスタートします

  2008年からスタートした特定健診・得点保健指導は、2013年に第1回目の見直しが行われ6年ぶりとなる第4期目がスタートしました。 この記事では、特定保健指導第4期のポイントを解説します。 特定保健指導とは？ 特定…
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  • 2024/2/19
  • 睡眠
  • 中山　真樹

  推奨される睡眠時間や生活習慣は？「健康づくりのための睡眠ガイド2023」策定

  「休養を取れていますか？」と聞かれたらみなさんはなんて答えますか？ 面談やカウンセリングでこのような質問をされること、よくありますよね。 厚生労働省の「健康日本21」(21世紀における国民健康づくり運動）では、休養に…
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  • 2024/1/29
  • 生活習慣, 食事
  • 牧原 花林

  半数以上が「誰でもなりうる」と認識～内閣府「アルコール依存症に対する意識に関する世論調査」より～

  2023年12月7日、内閣府が「アルコール依存症に対する意識に関する世論調査（令和5年7月調査）」（以下、本調査）を発表しました。 これは、アルコール依存症やアルコール依存についてどのようなイメージを持っているかなどを…
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  • 2024/1/19
  • 健康管理, 睡眠
  • 佐藤　せな

  歯が白いだけが「美」ではない！　睡眠時ブラキシズムに注意

  皆さんは、朝起きた時に歯や顎が痛かったり、だるい感じがした経験はありませんか？ そのようなことがある人は、もしかすると「睡眠時ブラキシズム」かもしれません。 そして、「睡眠時ブラキシズム」を放っておくと、歯がすり減っ…
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  • 2024/1/17
  • 保健師, 睡眠, 管理栄養士, 運動
  • 清 あいり

  保健師・管理栄養士って普段どんなことに気を付けてるの？その秘密を調査！～運動・睡眠編～

  前回まで3回にわたり、ドクタートラストの「保健師・管理栄養士って普段どんなことに気を付けてるの？その秘密を調査！～食事編～」として、前編では「朝食」と「間食」について、中編では「野菜を摂取する工夫」と「外食をする時に気を…