カテゴリー：健康管理

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  • 2025/10/10
  • 運動
  • 梶原　亮

  スポーツの日に始める運動習慣～働きながらできる「ついでに運動」のすすめ～

  毎年10月の第2月曜日は「スポーツの日」です。 この日は、国民がスポーツに親しみ、その精神を通じて健康な心身を培い、明るく住みよい社会を築くことを願って制定された国民の祝日です。 当初は「体育の日」という名称で、…
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  • 2025/10/7
  • 生活習慣, 病状・症状, 雑学
  • 河井 隆祐

  パソコン作業で目が疲れていませんか？職場でできる目のケアと対策法

  「目の愛護デー」とは？ 10月10日は「目の愛護デー」です。 目の健康に関心を持ち、日ごろから目を大切にすることを呼びかける日として、各地でイベントが行われています。 由来には、10月10日を横に倒すと人の目と眉の…
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  • 2025/9/26
  • WOMAN, 健康診断
  • 楠原　綾香

  自分の身体を守るために！知っておきたい子宮頸がん検診・乳がん検診のこと

  婦人科検診は、がんを早期に発見するだけでなく、女性の健康を総合的に守る大切な検診です。 諸外国では高い受診率を維持しているものの、日本では、子宮頸がん検診の受診率は37.7％、乳がん検診の受診率は36.4％と極めて低い…
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  • 2025/9/19
  • 健康管理
  • 小林　彩実

  認知症リスクを下げる生活習慣とは？今からできる脳の健康ケア

  毎年9月21日は「認知症の日（世界アルツハイマーデー）」です。 認知症は加齢や遺伝的要因の影響が強いというイメージがあるかもしれませんが、実は生活習慣を整えることで発症のリスクを下げられる可能性があります。 この記事…
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  • 2025/9/12
  • 生活習慣, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  【管理栄養士が教える】疲れた日に選びがちな「あの食べ物」が“おならの増加＆激臭”の原因!?

  こんにちは。管理栄養士の宮野です。 先日、友人からこんな相談を受けました。 「最近お腹にガスがたまっているのか、おならが多くて、しかも臭いがきついんだよね……」 本人も思い当たる節があるようで、生活習慣の乱…