カテゴリー：季節のテーマ

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  • 2025/9/11
  • 秋, 育児
  • 丸毛 恭子

  保育園・幼稚園で流行る前に！保健師が教えるRSウイルスへの対応方法

  子どもに多い感染症のひとつ、RSウイルス感染症。 毎年秋から冬にかけて流行の波がやってきますが、近年は季節に関係なく発生することもあり、保育園・幼稚園での集団生活をきっかけに広がるケースが増えています。 重症化しやす…
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  • 2025/9/8
  • 夏, 睡眠
  • 片桐芽衣

  夏の疲れ残る9月、寝不足の仕事への影響

  働き盛りのビジネスパーソンにとって、「寝不足」は珍しいものではありません。 夜遅くまで続く業務、スマートフォンでの情報チェック、家庭や育児との両立など、睡眠を削る要因は数多く存在します。 さらに夏の疲れが残る9月は、…
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  • 2025/9/3
  • 夏バテ, 睡眠, 秋
  • 保健師　大島かよ

  残暑疲れ引きずっていませんか？9月の秋バテ克服法

  9月といえば秋の気配が感じられるはず……ですが、ここ数年は夏がずっと続いているような暑さですよね。日中は真夏のような日差しで、夜になっても蒸し暑さが残る日も多いです。 夏の延長戦こそが、私たちの身体にじわじわとダメージ…
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  • 2025/8/13
  • 夏, 夏バテ, 病状・症状
  • 河井 隆祐

  その不調、実は「夏風邪」かも？〜大人も気を付けたい「ヘルパンギーナ」〜

  強い日差しと高温多湿な日々が続き、熱中症対策に意識が向かう一方で、実はこの時期に「風邪」をひく方も多いことをご存知でしょうか？ 夏風邪は、子どもに起こりがちな風邪と思われることも多いのですが、エアコンによる冷えや睡眠不…
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  • 2025/8/6
  • 夏, 管理栄養士, 食事
  • 杉下　ももか

  【管理栄養士が教える】熱帯夜の「快眠」を叶える食事とは？

  今年も昼夜を問わず厳しい暑さが続いていますね。 夜になっても気温が下がらない熱帯夜は、私たちの睡眠の質を大きく低下させる原因となります。 暑さで寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きても体がだるいといった経験は…