カテゴリー：健康管理

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  • 2023/2/1
  • 禁煙
  • 杉下　ももか

  毎年2月は全国生活習慣病予防月間～2023年のテーマは「一無」～

  毎年2月は全国生活習慣病予防月間です。 全国生活習慣病予防月間とは、一般社団法人日本生活習慣病予防協会が主催する生活習慣病予防と健康寿命の伸長を目指した活動で、「一無、二少、三多」を基本テーマに行われています。 ・　…
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  • 2023/1/27
  • 健康管理, 健康診断, 病状・症状
  • 保健師　大島かよ

  一度悪くなるともとに戻らない？身体のろ過装置「腎臓」のことを知ろう

  皆さん、「肝心（腎）要」という言葉があるのをご存じかと思います。 この言葉の語源となっているのは、肝臓・心臓・腎臓です。 もちろん他の臓器にも大切な役割がありますが、特に人体にとって重要な部位であることから、「非常に…
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  • 2023/1/23
  • ダイエット
  • 清宮 あいり

  正月太りが気になっている普段運動習慣のない方向け～新年の小さな目標「スモールステップ」を立ててみませんか？～

  2023年が始まりました。 新しい年が始まると「今年は良い年になりますように」と願う気持ちと、「今年こそは○○に挑戦するぞ！挑戦したい！」などの新しい気持ちが湧いてきませんか？ そこで今回は、特定保健指導で毎年100…
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  • 2023/1/20
  • 健康管理, 食事
  • 中山　真樹

  コロナ・インフルエンザだけじゃない！？この時期気をつけたいあの病気

  空気が冷たく、乾燥する時期になってきましたね。 この時期に注意していただきたいのが「食中毒」です。 「あれ？食中毒って梅雨のジメジメした時期じゃなかったっけ……？」と思われた方、大正解です。 梅雨の時期には食中…
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  • 2023/1/17
  • 健康管理, 冬, 労働環境
  • IKAZAKI MIZUKA

  加湿器がなくても対策はできる！冬は加湿で健康維持

  2023年は比較的暖かい幕開けになりましたが、皆さんはどのような年末年始を過ごされましたか？ 「冬もさぁ本番！」という寒さになり、ダウンジャケットなどの防寒着を着ておられる方も多いでしょう。 また、エアコンやストーブ…