カテゴリー：健康管理

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  • 2016/1/27
  • 保健師, 健康管理, 睡眠
  • 中村 眞弓

  不眠症の人がやりがちだけど「やってはいけないベスト3」

  日本人の5人に1人が悩んでいると言われる「不眠症」。 ストレスの多い働く世代にとって、不眠症は、仕事のパフォーマンスにも影響する深刻な問題です。 しかし、よく眠れないという症状は、案外軽視されているのが現実です。…
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  • 2016/1/22
  • インフルエンザ, 健康管理, 季節のテーマ
  • 田中 祥子

  インフルエンザにかかったら、会社は何日休むべき？

  例年より遅い流行 2016年度は、暖冬の影響やワクチン内容の変化の影響か、インフルエンザの流行がずいぶんゆっくりと始まりました。 例年は12月下旬には、注意報・警報レベルに達する都道府県が多くあるのですが、今シーズン…
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  • 2016/1/20
  • 健康管理, 病状・症状
  • 木村彩

  侮るなかれ「猫背」の影響

  みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫背ですが、見た目の問題だけでなく、様々な症状を引き起こすことがあります。  猫背が引き起こす可能性のある主な症状 …
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  • 2016/1/18
  • 健康管理, 食事
  • 佐藤 真由美

  今さら人に聞けない「魚」のスゴい健康効果

  和食を代表する食材、魚。 皆さんは、どれくらい食べていますか？ 近年は肉中心の食事が増え、特に若年層では調理方法や処理の仕方がわからない等の理由で魚離れが加速しています。 しかし、嫌厭されがちな魚には、たくさんの健…
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  • 2016/1/15
  • WOMAN, 健康管理
  • 小山　沙保

  洋服・ハイヒールを健康的に選ぶコツ　～ファッションで病気にならないために！～

  身だしなみを整えることを、必要なビジネススキルのひとつと考える方も多いのではないでしょうか。なかでもファッションは、相手への印象を左右する重要なアイテムです。 どんなものを選ぶのか、その基準は見た目や機能、価格など…