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[ ストレス ]の検索結果
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半数以上の小規模事業場はストレスチェック未実施!東京労働局「メンタルヘルス対策等自主点検実施結果」
2024年3月16日、東京労働局は「メンタルヘルス対策等自主点検実施結果」(以下、自主点検結果)を公表しました。 これは職場におけるメンタルヘルス対策などの自主的な取組を促すために実施しているもので、東京労働局管内にお… -
ストレスがたまると「やけ食い」するのはなぜ?多忙な年度末はエモーショナルイーティングにご注意
3月が年度末の会社にお勤めの方のなかには、業務がいつもより増えたり、プレッシャーがかかったり、ストレスや疲労を感じやすい状況にある方もいるでしょう。 そんなとき「頑張っているご褒美に」と食べ過ぎてしまうこともありますよ… -
オンライン講座「ストレスチェックデータから見る睡眠とパフォーマンスをアップする睡眠管理術」開催レポート
「産業保健新聞」読者の皆さまこんにちは。 ドクタートラストセミナー事務局です。 今回は、2月2日に開催したオンライン講座「ストレスチェックデータから見る睡眠とパフォーマンスをアップする睡眠管理術」の内容をレポートしま… -
ボディスキャンを知っていますか?~ストレスと距離を置くマインドフルネス~
みなさんは普段ストレスを感じることはありますか? 厚生労働省「令和4年 労働安全衛生調査」によると、現在の仕事や職業生活に関することで強い不安、悩み、ストレスを感じる事柄があると回答した労働者の割合は82.2%でした(… -
【メンタルヘルスケアの超基本②】5種類のストレス対処方法と3つのR
現代社会においては、世界中で身体の健康と同じくらい、心の健康の重要性が高まっています。 シリーズで、ストレス対処法をお伝えしています。 第1回は「自分のストレス要因やストレス反応を知ろう!」と題して、ストレッサー(ス…