カテゴリー：保健師

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  • 2016/5/24
  • 保健師, 病状・症状
  • 中村 眞弓

  つらい口内炎には市販薬が効く！

  口内炎は、成人の２人に１人が１カ月に一度経験するといわれるほど、一般的な症状です。 食事や会話の度に激しい痛みがあるのが特徴で、痛みがある間は強いストレスを感じますね。 しかし、頭痛や胃痛など、他の痛みでは市販薬…
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  • 2016/5/13
  • 保健師, 病状・症状
  • 中村 眞弓

  10秒で簡単ドライアイ・チェック！

  10秒間、まばたき我慢できますか？ この記事をご覧になっている方は、PCやスマートフォンを日常的に使っていると思います。 まずは10秒間、まばたきせずに目を開けてみてください。 ……いかがでしたでしょうか？ …
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  • 2016/4/22
  • 保健師, 雑学
  • 石沢 寛悟

  「アガり」にさよなら――過緊張から抜け出すのは簡単だった！

  新入社員の入社間もないこの時期、緊張する場面が多くあるのではないでしょうか？ 職場での自己紹介にはじまり、初めての電話応対や名刺交換。頭の中が真っ白になってしまう経験をする新人もいるでしょう。 今回は、「なぜ人間は緊…
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  • 2016/4/13
  • 保健師, 雑学
  • 中村 眞弓

  ビジネスパーソンを強くする「瞑想」のすすめ

  世界的企業のトップに数多くの信奉者がいるという「瞑想」。 米アップル社のＣＥＯだったスティーブ・ジョブス氏も取り組んでいたことで、日本のビジネスパーソンにも広く知られるようになりました。 ＩＢＭやインテル、グーグルな…
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  • 2016/3/16
  • 保健師, 病状・症状
  • 中村 眞弓

  放置してはいけないコレステロール関連病、ご存知ですか？

  会社や市町村の健康診断で、「コレステロールが高い」と指摘を受けたことはありませんか？ 脂質異常症（高脂血症）は、血液中の脂質が異常値を示す病気です。 この病気で治療を受けている日本人は188万人を超え、日本人の３人に…