カテゴリー：食事

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  • 2022/9/22
  • 食事
  • 小林　彩実

  【管理栄養士直伝】無添加じゃないと体に悪いの？添加物との正しい付き合い方

  健康志向の高まりから、「オーガニック」や「無添加」の食品に注目集まっています。 「何か入っているよりはクリーンなもののほうが体によさそう」と思われる方も多いのではないでしょうか？ しかし、無添加の食品はそれだけ生産の…
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  • 2022/9/12
  • 病状・症状, 食事
  • 宮野　友里加

  喉に違和感！もしかしてコロナ？原因はまさか○○だった！管理栄養士が解説します

  「産業保健新聞」運営元、ドクタートラスト管理栄養士の宮野です。 先日、社員から以下のエピソードを聞きました。 喉がイガイガするような違和感を感じ、「コロナかも？」と心配に。症状が起こるタイミングを思い返すと、豆乳を飲…
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  • 2022/7/19
  • 健康管理, 食事
  • 中村　有紀

  アニサキスによる食中毒が増加しています！～夏場はサバなど旬の魚にご注意～

  夏が近づくと食中毒が増える時期となります。 そんな中最近、報道などでもよく目にするアニサキス食中毒。 オールシーズン発生の可能性はありますが、夏場は特にサバやアジ、イワシなどの生魚に注意が必要です。 ただ過度に…
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  • 2022/7/14
  • 食事
  • 田中 祥子

  コレステロールは高くても低くてもよくない？閉経後の女性は注意！

  今年も健康診断が始まる時期になりました。 早めに受けた方は、そろそろ結果が届いている頃かもしれませんね。 健康診断にはさまざまな項目がありますが、その中でも引っかかりやすい項目のひとつである「コレステロール」について…
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  • 2022/7/13
  • WOMAN, 食事
  • 宮野　友里加

  生理周期にあわせた食事のとり方はできていますか？不調の緩和方法を管理栄養士が紹介！

  生理前に起きる月経前症候群（PMS）は8割の女性が経験していることがわかっています。 PMSは、月経前3～10日の間続く精神的な症状（イライラ感、気分の落ちこみ、不安感、過食）や身体的症状（胸のはり、下腹部痛、だるさ、…