カテゴリー：健康管理

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  • 2020/10/2
  • ダイエット, 管理栄養士
  • 片桐芽衣

  働く世代のダイエット調査！ 最も効果を実感できたダイエット方法は、やっぱりアレだった！

  「コロナ太り」を解消するために、いろいろなダイエット方法を試してみたものの、なかなか上手くいかない、頑張ってもすぐにリバウンドしてしまう……。 このような経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 今回は、働…
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  • 2020/9/18
  • 健康管理, 生活習慣
  • 片桐芽衣

  夏が過ぎても感じる疲れ、もしかすると秋バテかも？

  厳しい暑さも落ち着き、少しずつ涼しくなってきましたね。 ようやく過ごしやすくなったはずなのに、夏バテのようなだるさや食欲不振、疲れなどの体調不良を感じることはありませんか？ もしかすると季節の変わり目に起こる「秋バテ…
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  • 2020/9/15
  • 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  昼食後のつらい眠気を防ぐ食事のポイントを教えます！

  在宅勤務をされてるみなさん、オフィスで勤務をしていた時と比べ、昼食後に眠くなりやすく、なんだか仕事が上手くいつもより進まない……ということはありませんか？ 今回は、食後の眠気により仕事の生産性が落ちてしまう問題を、食事…
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  • 2020/9/7
  • 新型コロナウイルス, 雑学
  • 北原梨英

  新型コロナ感染を避けるために「旅のしおり」を作ろう！

  夏休みに「Go To トラベルキャンペーン」を活用した方もいらっしゃるのではないでしょうか。 また夏には抵抗があり旅行をしなかった方も、今月の4連休などでご旅行を検討されているかもしれませんね。 しかし気になるのは新…
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  • 2020/9/4
  • 保健師, 健康管理, 新型コロナウイルス
  • 根本裕美子

  こんな人は要注意！うがい薬は新型コロナウイルス予防や治療に効果的？

  うがい薬（ポピドンヨードうがい薬など）が「体内のウイルスを抑えられる」「予防できる」「治療できる」ということで話題になりましたが、本当に効果はあるのでしょうか？ 今回は、うがい薬の使用について注意点などをご説明していき…