9月3日は秋の「睡眠の日」です。 これは睡眠健康推進機構が2011年に定めたもので、その前後の8月27日から9月10日にかけては「秋の睡眠健康習慣」として啓発活動が行われています。 みなさんは質の良い睡眠をとれていま…

自粛生活が続き、イベントや友人との交流などがオフラインからオンラインに移行しています。 それに伴い、モニターと向き合っている時間が長くなっていませんか？ 今回は、手軽に導入できるストレス解消方法をご提案します。 緑…

みなさんは、「自分ががんになる」ことを考えたことがありますか？ 日本人の2人に1人はがんになると言われています。 また、がんに再発の可能性はつきものです。 手術や治療をしたとしても、検査ではみつけられないくらい小さ…

障がい者雇用をしている企業のなかには「どこまで配慮すればいいの？」とお悩みのところも多いと聞きます。 配慮はしたいけど、本人の希望をすべて受け入れて振り回されてしまうことも少なくはありません。 厚生労働省では「精神障…

都内では、9月26日にインフルエンザの「流行開始」が発表されました。 これは、2018年にくらべ11週も早まっています。 また、これ以外にも、9月の時点で沖縄県がインフルエンザ警報を発表したり、インフルエンザ感染によ…