カテゴリー：健康管理

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  • 2022/7/22
  • コミュニケーション, 健康管理
  • 佐藤　せな

  夏だ！（安全に）飲め飲め！～医療職が伝える、飲んでも飲まれない飲み会のススメ～

  夏を迎え、暑い日が多くなりましたね。 熱中症を防ぐため、政府からマスク着用の考え方や着用不要の場面も提示されました。 そんな緊張感が和らぐ近頃、ささっと家に帰り、布団に入るのはもったいないような気になる人もいるのでは…
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  • 2022/7/19
  • 健康管理, 食事
  • 中村　有紀

  アニサキスによる食中毒が増加しています！～夏場はサバなど旬の魚にご注意～

  夏が近づくと食中毒が増える時期となります。 そんな中最近、報道などでもよく目にするアニサキス食中毒。 オールシーズン発生の可能性はありますが、夏場は特にサバやアジ、イワシなどの生魚に注意が必要です。 ただ過度に…
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  • 2022/7/14
  • 食事
  • 田中 祥子

  コレステロールは高くても低くてもよくない？閉経後の女性は注意！

  今年も健康診断が始まる時期になりました。 早めに受けた方は、そろそろ結果が届いている頃かもしれませんね。 健康診断にはさまざまな項目がありますが、その中でも引っかかりやすい項目のひとつである「コレステロール」について…
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  • 2022/7/13
  • WOMAN, 食事
  • 宮野　友里加

  生理周期にあわせた食事のとり方はできていますか？不調の緩和方法を管理栄養士が紹介！

  生理前に起きる月経前症候群（PMS）は8割の女性が経験していることがわかっています。 PMSは、月経前3～10日の間続く精神的な症状（イライラ感、気分の落ちこみ、不安感、過食）や身体的症状（胸のはり、下腹部痛、だるさ、…
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  • 2022/7/6
  • 睡眠
  • 保健師　さわこ

  あなたの睡眠偏差値は？診断結果からわかる睡眠の改善ポイント

  学生の頃は、受験や試験でおなじみだった「偏差値」というワード。 志望校を目指すうえで自身が置かれている順位を知り、弱点をカバーしていくことが成功への道でした。 社会人になってからは、「偏差値」を耳にする機会は減りまし…