カテゴリー：健康管理

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  • 2024/10/8
  • 健康管理, 生活習慣, 食事
  • 佐々木ももこ

  自分の血糖値を気にしたことありますか？10月8日は「糖をはかる日」

  毎年10月8日は「糖をはかる日」です。 「糖（10）をは（8）かる」の語呂合わせから、糖尿病患者の早期発見・早期治療を目的として、多くの方に「糖」と健康の関わりを知ってもらうために2016年に制定されました。 今回は…
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  • 2024/9/24
  • 食事
  • 楠原　綾香

  【保健師が解説】腸内細菌を整える食事のポイントは“増やす”と“元気にする”

   腸内フローラ（腸内細菌）って？ ヒトの腸内には、細菌がおよそ1,000種類、100兆個も生息していることが知られています。 特に小腸から大腸にかけて多くの腸内細菌が生息しており、お互いに影響しあいながらバランスをと…
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  • 2024/9/17
  • 雑学
  • 武内 しおり

  【特別な資格不要】あなたの知識と技術が命を救います！応急対応の基本を学んで共助の力を高めましょう

  日本では地震や土砂崩れ、大雨・洪水などさまざまな自然災害が発症しています。 そのため「目の前で人が倒れている」といったように突然の事故や病気など救急車を呼ぶような場面に遭遇することがあるかもしれません。 こうした場面…
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  • 2024/9/13
  • 雑学
  • 森　拓人

  9月15日は「老人の日」！敬老の日とは何が違う？

  皆さんは、一般的に知られている「敬老の日」と似た名前を持つ、「老人の日」があるのをご存じですか？ 敬老の日と老人の日には、どのような違いがあるのか見ていきましょう！ 「老人の日」ってなに？ 9月15日「老人の日」と…
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  • 2024/9/9
  • 健康診断, 生活習慣
  • 佐藤　せな

  「超」悪玉コレステロールに注目しよう～今すぐチェック！健診結果の新しい視点～

  みなさんも、「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」という2種類のコレステロールについてはご存じと思います。 しかし、「超悪玉コレステロール」という存在を知っていますか？ この記事では、近年注目されている「超」…