カテゴリー：健康管理

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  • 2025/7/22
  • ドクタートラストニュース, 夏, 夏バテ, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  食べて防ぐ夏バテ！企業が取り組む栄養サポート術

  猛暑日数が更新され続けていますね。 暑さが厳しい夏は、熱中症や夏の暑さによる体力の消耗、夏バテが大敵です。 Job総研「2023年 夏の働き方実態調査」では、全体の88.8%が暑さで仕事のやる気減少に影響がある※…
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  • 2025/7/7
  • 夏, 睡眠
  • 武内 しおり

  夏に起こりやすい睡眠障害！適切な室温で快眠を手に入れる

  夏になると「寝苦しくて何度も目が覚める」「夜になっても体が火照って眠れない」といった声が増えてきます。 特に2020年代以降は猛暑日が続き、室温が夜間でも下がらないことから、良質な睡眠を確保することが難しくなっています…
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  • 2025/7/3
  • 食事
  • 丸毛 恭子

  コメ高騰の波を乗りこなす！家計を助けるヘルシーな主食選び

  2025年5月、小泉農林水産大臣は、米の価格高騰を受けて、政府備蓄米の一部を市場に放出する方針を発表しました。 ネット通販では販売開始からわずか10分で完売。店頭でも米棚が空になる店舗が続出し、一部では「令和の米騒動」…
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  • 2025/6/24
  • ドクタートラストニュース, 健康診断
  • 中山　まき

  7月28日は世界肝炎デー～沈黙の臓器、肝臓の理解を深めよう～

  世界肝炎デーと日本肝炎デー 世界保健機関（WHO）は、2010年に世界的レベルでのウイルス性肝炎のまん延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消や感染予防の推進を図ることを目的として、7月28日を「World Hep…
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  • 2025/6/18
  • 夏, 梅雨, 食事
  • 佐々木ももこ

  梅雨の不調は食事で変わる！梅雨のだるさを乗り越える食事の選び方

  2025年も折り返しが近づき、いよいよ梅雨の季節がやってきました。 この時期は頭痛、倦怠感、気分の落ち込みなどさまざまな不調を感じやすくなり、いつものように仕事や家事に集中できない方も多いのではないでしょうか。 仕事…