カテゴリー：健康管理

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  • 2024/6/19
  • 雑学
  • 藤原ふじこ

  【保健師監修】予防接種ってそもそも何？～2024年は「予防接種拡大計画」（EPI）が始まって50年～

  2024年は「予防接種拡大計画」（EPI: Expanded Programme on Immunization）が始まってから50周年となります。 予防接種拡大計画（EPI）とは 「予防接種拡大計画」（EPI）とは…
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  • 2024/6/7
  • 食事
  • 宮野　友里加

  40代で“要介護候補”になる？50～60代が元気に過ごすカギは筋トレとたんぱく質！

  50代の方より、こんなお悩みをいただきました。 [speech_bubble type="std" subtype="a" icon="men1.png" name="相談者" ]ちょっと外出するだけで疲れやすくなりま…
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  • 2024/5/24
  • 生活習慣
  • 中山　まき

  5月25日から31日は脳卒中週間～脳梗塞と脳出血の違いは？～

  5月25日から31日は脳卒中週間です。 2022年の人口動態統計の死亡数を順位別にみると、第1位は悪性新生物、第2位は心血管疾患、第3位は老衰、第4位は、脳血管疾患となっています。脳血管疾患は、1970年をピークに低下…
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  • 2024/5/20
  • 健康管理, 睡眠
  • 山口　美夏

  目覚めのコーヒー、緑茶が睡眠の質を下げるって本当？効果的なカフェイン摂取のタイミングとは

  コーヒーと緑茶は日本で愛される代表的な飲料です。 日本のコーヒーの消費量はなんと世界第3位で、世界で消費されるうち、約5％を日本が占めています。 また、緑茶は世界一消費量が多いのが日本です。 古くから日本で愛されて…
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  • 2024/5/17
  • 健康管理
  • 丸毛 恭子

  5月17日は世界高血圧デー！高血圧って何が怖いの？

  毎年5月17日は世界高血圧デー（World Hypertension Day）です。 日本でも同日を高血圧の日として制定しています。 その啓発活動として、日本各地でライトアップなどのイベントが開催されます。 世界高…