カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2017/7/4
  • メンタルヘルス, 労働環境
  • 高橋 さなえ

  部下の話、きちんと聴けていますか？

  思い込みや勝手な判断をしてしまいがち 相手をありのまま受け止めることは大事と言われていますが、相手が部下となると、指示や確認ばかりになっていませんか？ 医師が問診をしないと診断ができないように、上司も部下の話を聴かな…
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  • 2017/6/28
  • メンタルヘルス, 労働安全衛生法, 雑学
  • 白石　早希

  ストレスは「潜在意識」を使って乗り越える！

  新年度に入り、早いもので3か月が経とうとしています。 就職や転居、就学など生活環境がガラッと変化した方も多いのではないでしょうか？ 変化自体は喜ばしいものであっても、変化に適応しようとすること自体は、誰にとっても…
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  • 2017/6/24
  • メンタルヘルス
  • 山口 紗英

  メンタル休職からの復職～成功の鍵とは～

  厚生労働省の発表によると、平成27年度に精神不調で労災請求した人の数は1,515件。 脳・心臓疾患による労災請求件数の795件に比べて2倍近い件数となっています。 また、メンタルヘルス不調により、1か月以上休業した労…
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  • 2017/6/7
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  ストレスに打ち勝つ人の共通点とは

  同じ事柄でもそれをストレスに感じる人とそうでない人がいます。 ストレスに強い人と弱い人がいるというのは、よく知られている事実です。 ストレス耐性は固定されたものではなく、考え方や、体調管理などで変動していくものであり…
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  • 2017/5/27
  • メンタルヘルス, 健康管理, 睡眠
  • 山口 紗英

  快適な睡眠のための寝室づくり

  まだ5月なのに、すでに夏日と呼ばれる25度を超える日もあり、体が熱さになかなか慣れない季節となりました。 睡眠不足は、脳にも体にも害はあっても良いことはありません。 夜はよく眠れていますか？ 不眠を放置すると、うつ…